La huella psicológica del accidente de Adamuz en víctimas y sociedad

El accidente ferroviario ocurrido a la altura de Adamuz, en Córdoba, no solo ha dejado consecuencias materiales y físicas, sino también una profunda huella emocional en las personas directamente afectadas y en la sociedad en su conjunto. Para analizar este impacto psicológico y cómo afrontarlo, el psicólogo Juan Miguel Sánchez, de HM Hospitales Málaga, ha ofrecido algunas claves sobre el duelo, el miedo y las reacciones emocionales que suelen aparecer tras sucesos de esta magnitud.

Según explica el especialista, el impacto psicológico inmediato varía en función de dos factores principales: el estilo de afrontamiento de cada persona y la experiencia concreta vivida durante el accidente. Aun así, señala dos consecuencias frecuentes: el estrés postraumático y el duelo, que en casos de pérdidas inesperadas suele convertirse en un duelo complicado o patológico.

En los primeros días o semanas tras una pérdida repentina, es habitual experimentar ansiedad, ataques de pánico, problemas de sueño, irritabilidad, explosiones de ira o incluso una sensación de bloqueo emocional. “Es normal sentir incredulidad o no sentir nada al principio”, afirma Sánchez, ya que el cerebro activa mecanismos de protección para hacer frente a una agresión psicológica tan intensa. Con el paso del tiempo, ese “encapsulamiento” puede derivar en desorientación o desconexión emocional.

El psicólogo también advierte de la tendencia a la culpabilización entre los familiares, que a menudo se preguntan si están afrontando el duelo de la manera correcta. En estos casos, recomienda no exigirse más de la cuenta y pedir ayuda profesional cuando se percibe que no hay avance en la recuperación emocional.

Más allá de las víctimas directas, tragedias como esta afectan a toda la sociedad. La solidaridad mostrada por los vecinos y la ciudadanía es una reacción habitual y positiva, aunque también pueden surgir sentimientos de ira, búsqueda de culpables o preguntas constantes sobre el porqué de lo ocurrido. Todas ellas forman parte de las reacciones emocionales normales ante un suceso traumático colectivo.

Otro efecto frecuente es el miedo a volver a utilizar el tren u otros medios de transporte. Sánchez explica que este miedo cumple una función de protección y supervivencia, ya que el cerebro revive el acontecimiento como si estuviera ocurriendo de nuevo. Para gestionarlo, aconseja apoyarse en el entorno cercano y, si es necesario, recurrir a la psicoterapia, donde se trabajan técnicas como la exposición progresiva o el cambio de foco atencional.

En el caso de niños y adolescentes, el experto recomienda hablar del suceso respetando sus ritmos, sin presionar ni generar alarma, acompañándolos emocionalmente y escuchando sus inquietudes para guiarlos de forma adecuada.

Finalmente, Juan Miguel Sánchez lanza un mensaje de apoyo a quienes se sienten más vulnerables tras conocer la noticia: “Es imposible no sufrir ante momentos tan duros y trágicos. Apoyarse en los seres queridos y acudir a profesionales de la salud mental cuando sea necesario es fundamental para atravesar este proceso”.