Clínica Dental Sanitas Aljarafe: ¿Afecta a nuestra boca la humedad de estos últimos días?

Las recientes semanas de lluvias persistentes no solo han afectado al día a día de los ciudadanos, sino que también pueden repercutir en su salud bucodental. Así lo afirma la Dra. Ángela Pancorbo, especialista en prostodoncia y estética de la Clínica Dental Sanitas Aljarafe, quien advierte de que los cambios bruscos de presión atmosférica y la elevada humedad “influyen mucho más de lo que creemos” en dientes, encías y mucosas.

Según la especialista, las bajadas pronunciadas de presión durante los periodos de lluvias continuadas pueden generar molestias dentales, especialmente en personas con caries profundas o empastes antiguos. “Cuando la presión exterior cambia, las microburbujas de aire atrapadas en restauraciones antiguas pueden expandirse, provocando dolor”, explica Pancorbo.

A este factor se suma la elevada humedad ambiental, que favorece la proliferación de hongos y bacterias en espacios cerrados. “Este tipo de climatología suele venir acompañada de un descenso de defensas. Tal y como recoge el Consejo General de Dentistas, el estrés ambiental y el frío húmedo pueden reactivar el herpes labial o empeorar problemas como la inflamación de encías si no mantenemos una buena higiene”, apunta.

La experta señala además que el cambio de rutinas también influye. Durante los días de lluvia, es habitual pasar más tiempo en interiores y aumentar la ingesta de bebidas calientes y alimentos de picoteo. “El contraste entre el frío del exterior y una bebida muy caliente puede generar microfisuras en el esmalte, incrementando la sensibilidad dental”, añade.

Recomendaciones para proteger la salud bucodental en días de lluvia

La Dra. Pancorbo comparte una serie de consejos para minimizar los efectos de la climatología adversa:

• Evitar contrastes térmicos bruscos. Dejar templar las bebidas calientes antes de consumirlas tras venir del exterior.
• Controlar el dolor dental. Las punzadas asociadas a cambios de presión pueden indicar caries oculta y requieren revisión clínica.
• Cuidar la higiene del cepillo. Con alta humedad tarda más en secarse y puede acumular bacterias. Debe guardarse en posición vertical y sin tapar mientras esté húmedo.
• Seguir una dieta rica en frutas y verduras. Ayuda a mantener mucosas fuertes cuando la falta de sol y el frío húmedo reducen las defensas.
• Mantener una hidratación adecuada. Beber agua de forma constante favorece la salud oral y general.

La especialista recuerda que, aunque estos cuidados ayudan, “el mejor consejo es no descuidar las revisiones periódicas”, especialmente en épocas de cambios climáticos intensos.