La capacidad de adaptación disminuye la ansiedad del personal sanitario, según un estudio realizado en Málaga
La mitad de los médicos y enfermeras presentan agotamiento emocional, despersonalización o baja realización personal
El equipo, liderado por José Guzmán Parra, Jesús Herrera Imbroda y Jessica Marian Goodman-Casanova, investigador y coinvestigadores responsables del grupo, así como la investigadora Gloria Guerrero Pertiñez, también integrante en el grupo C-03 del instituto, ha logrado descifrar un mecanismo de acción por el cual una intervención psicológica digital reduce el malestar emocional en quienes cuidan de la población / Ibima
Málaga
Investigadores de la Unidad Clínica de Salud Mental del Hospital Regional Universitario de Málaga y del Grupo de Investigación Básica, Clínica y Epidemiológica en Salud Mental de IBIMA Plataforma BIONAND han avanzado en la comprensión de la salud laboral sanitaria. .
El estudio, realizado con una muestra de 357 profesionales de centros sanitarios de Málaga y Aragón, analizó en profundidad los procesos internos activados por el programa online MINDxYOU. Esta herramienta es una intervención web autoguiada que integra terapias de tercera generación, tales como el mindfulness, la compasión y la aceptación.
La conclusión de la investigación es rotunda: la resiliencia es el mediador psicológico más consistente y robusto para disminuir los niveles de estrés, ansiedad y depresión en el personal sanitario. Los resultados demuestran que la eficacia de este programa digital no reside únicamente en la mitigación de los síntomas, sino en su capacidad para "entrenar" la adaptabilidad de los profesionales ante entornos de alta presión y carga emocional.
Más allá de la resiliencia, la investigación destaca el papel del mindfulness selectivo, precisando que no todos los componentes de esta práctica influyen de la misma manera en el bienestar.
Se ha identificado que habilidades específicas como pueden ser la capacidad de observar las sensaciones, describirlas y no reaccionar impulsivamente ante las experiencias internas, han sido las que realmente han facilitado una regulación emocional más adaptativa y, de igual forma, han contribuido de manera significativa al proceso de cambio terapéutico.
"Un hallazgo que, sin lugar a duda, tiene implicaciones directas para la sostenibilidad del sistema sanitario. Los investigadores defienden que, para que las estrategias de apoyo al personal sean realmente eficaces, deben dejar de ser genéricas y centrarse de forma explícita en potenciar la resiliencia" ha señalado José Guzmán, autor senior de la publicación e investigador responsable del grupo.
