Los efectos del calor: Fatiga, irritabilidad y desasosiego

Zaragoza

Aragon está metido de lleno en la cuarta ola de calor de este verano y la previsión es que se prolongue durante los próximos días, hasta el miércoles. Y es precisamente esta situación, con varios días seguidos de mucho calor, lo que nos hace estar más irritables y agotados física y psicológicamente.

Termómetros que llegan, e incluso superan, los 40 grados de día y que no bajan de los 25 por la noche. Esto dificulta el descanso y la posibilidad de poder dormir en condiciones, lo que se traduce en agobio, malestar y fatiga como explica el psicólogo Jesús Padilla.

La única receta, buscar espacios en los que haya sombra, baños con agua fría e hidratación continua, estas son las mejores fórmulas para sobrellevar este calor.