¡Pies, para qué os quiero!: Salir a correr con más de 60
Abordamos los beneficios del ejercicio cuando se van cumpliendo años
¡Pies, para qué os quiero!: Correr con más de 60 años
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Zaragoza
Esta semana, David Constante de RunninZgz nos presenta a Julia. Comenzó a correr cuando cumplió los 50. Ahora, con 61 años, relata los beneficios que nota al salir a trotar varias veces por semana. No pretende hacer grandes marcas, ni participar en maratones, sino cuidarse física y emocionalmente.
