La psicología ante el inicio de año: propósitos, nostalgia y la cuesta de enero emocional

Monzón

El comienzo de un nuevo año suele vivirse con una mezcla de ilusión y presión. A los deseos de cambio y mejora personal se suman emociones como la nostalgia tras las fiestas, la vuelta brusca a la rutina y la conocida “cuesta de enero”, que no solo se nota en el bolsillo, sino también en el bienestar emocional.

Para analizar cómo afecta este periodo a nuestra salud mental, hemos hablado con Alicia Zarroca y Sara Anoro, psicólogas y socias de la clínica Depende Psicología, en Monzón.

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