“Ser Emocional” es el nuevo espacio quincenal con Depende Psicología
Ep.1 SER Emocional: ¿Está prohibido sentirse mal?
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Monzón
En plena era del “sé tu mejor versión” y del pensamiento positivo constante, sentirse mal parece haberse convertido en un tema casi prohibido. Así lo analizan las psicólogas Sara Anoro y Alicia Zarroca, del centro Depende Psicología, en el nuevo espacio radiofónico “Ser Emocional”, dedicado a desmontar mitos sobre salud mental y a explicar de forma accesible cómo funcionan nuestras emociones.
En su último episodio, ambas expertas reflexionan sobre un fenómeno cada vez más extendido: la creencia de que experimentar tristeza, ansiedad o enfado significa que algo va mal en nosotros. Según diversos estudios, más del 70% de las personas interpreta las emociones negativas como una señal de alarma, cuando en realidad suelen ser respuestas naturales y adaptativas a las circunstancias de la vida.
