La prueba de fuerza y resistencia Hero Workout llega a Binéfar

Binéfar

Las pistas de atletismo de Los Olmos acogen este sábado por segundo año consecutivo la novedosa prueba de fuerza y resistencia Hero Worrkout, organizada por la Concejalía de Deportes del Ayuntamiento de Binéfar y el centro deportivo B – Energy de Binéfar. La competición reunirá a 70 participantes, 25 más que en la pasada edición.

Esta novedosa disciplina está teniendo gran auge en la geografía nacional por sus características. Se trata de una competición híbrida que mezcla trabajo y ejercicios de fuerza y potencia muscular con el running o resistencia.

La prueba se celebrará a partir de las 10.00 h. y tendrá tres categorías: Super Hero, Hero y Parejas que deberán realizar 6 rondas. En la categoría Super Hero los participantes deberán realizar un trabajo de fuerza durante 70 metros y dar dos vueltas a la pista. En la categoría Hero, el trabajo de fuerza será de 50 metros y tendrán que dar una vuelta a la pista. Y las parejas el trabajo de fuerza será también de 50 metros, pero alternando 25 metros cada competidor, y dar una vuelta a la pista.

En los días previos a esta prueba, el centro deportivo B – Energy ha realizado dos sesiones de entrenamiento en las pistas de Los Olmos para dar a conocer a los participantes en qué consiste esta competición.