Programa on line para dejar el tabaco
La Asociación de Familias contra las Drogas pondrá en marcha un programa on line en el mes de enero
El objetivo el programa es dotar a los participantes de una serie de herramientas que les faciliten abandonar el consumo de tabaco y acompañarles a lo largo del proceso, adaptando las estrategias a cada situación particular, resolviendo las dificultades que puedan surgir durante tu permanencia en el programa.
La AFCD está trabajando con un programa multicomponente cuyo eje central es la terapia psicológica grupal desarrollada por Fysis Psicología, que podrá apoyarse puntualmente en sustitutivos de nicotina (caramelos, parches o chicles de nicotina). A día de hoy, señalan, la terapia psicológica es la que tiene más éxito en el abandono del consumo de tabaco.
El programa se divide en tres grandes bloques: Fase de preparación, para aumentar la motivación del fumador y su compromiso para abandonar el consumo de tabaco, Fase de abandono, en la que eliminar el hábito de fumar mediante diferentes técnicas adaptadas a cada caso y Fase de mantenimiento para mantener la abstinencia y prevención de recaídas, consolidar los logros obtenidos y anticipar situaciones críticas.
El programa se desarrollará en grupos de seis personas a través de la plataforma Zoom. Serán 10 sesiones grupales de 75’ de duración con una frecuencia semanal. Además de las sesiones grupales, se dará atención individualizada cuando sea necesario en horario diferente.
Desde la asociación recuerdan que el tabaco es responsable de 56.000 muertes anuales en España. Además, provoca el 30% de las muertes por cáncer y el 20% de las muertes por enfermedad cardiovascular. Es responsable del 90% de los casos de cáncer de pulmón y del 50% de vejiga. También del 80% de las muertes causadas por EPOC (Enfermedad Pulmonar Obstructiva).El tabaco es la principal causa de enfermedad y muerte prematura prevenible en los países desarrollados.
La Asociación de Familias contra las Drogas ha puesto en marcha, tras cuatro años desarrollando programas grupales presenciales, un programa de deshabituación tabáquica online que les va a permitir llegar a más personas y zonas rurales donde no suelen llegar este tipo de iniciativas. Hay 12 plazas disponibles que se asignarán por orden de inscripción.
