1. Podcast
  2. Deportes

Dejar el sofá y comenzar a entrenar

03/11/2017

Dejar el sofá y comenzar a entrenar

09:27

Compartir

El código iframe se ha copiado en el portapapeles

<iframe src="https://cadenaser.com/embed/audio/460/1509725608_990121/" width="100%" height="360" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>

El experto en nutrición de Need Sport, Luis Encinas, nos propone un particular menú para ayudar al rendimiento de aquellos runners que acaban de empezar dejando atrás una vida sedentaria

Episodios anteriores

  • Zumos, ¿un buen isotónico?

    Debatimos con Elena Jorrín, nutricionista, sobre la moda de los zumos y su idoneidad para los runners...

    12/01/2018 | 06:01

    Compartir

    El código iframe se ha copiado en el portapapeles

    <iframe src="https://cadenaser.com/embed/audio/460/1515777709_641272/" width="100%" height="360" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>

  • Empieza 2018 con buenos propósitos

    Nuestro entrenador personal, Fernando Suances, de Mugikon, propone una tabla de entrenamientos para...

    05/01/2018 | 07:39

    Compartir

    El código iframe se ha copiado en el portapapeles

    <iframe src="https://cadenaser.com/embed/audio/460/1515172121_423157/" width="100%" height="360" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>

  • Muévete por la ciudad… ¡corriendo!

    Nos sumamos a la iniciativa Runner Icon, que pide a los principales buscadores la incorporación del...

    05/01/2018 | 02:58

    Compartir

    El código iframe se ha copiado en el portapapeles

    <iframe src="https://cadenaser.com/embed/audio/460/1515171903_999064/" width="100%" height="360" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>

  • Resolvemos vuestras dudas

    Esta semana el experto en nutrición de Need Sport, Luis Encinas, responde a las preguntas de los oyentes...

    08/12/2017 | 08:37

    Compartir

    El código iframe se ha copiado en el portapapeles

    <iframe src="https://cadenaser.com/embed/audio/460/1512753356_399468/" width="100%" height="360" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>

  • Meditación y running, ¡el mix perfecto!

    Te presentamos la app Intimind, un programa de mindfuldness para runners

    08/12/2017 | 03:14

    Compartir

    El código iframe se ha copiado en el portapapeles

    <iframe src="https://cadenaser.com/embed/audio/460/1512753095_431803/" width="100%" height="360" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>

  • Beneficios del zinc

    El experto en nutrición de Need Sport, Luis Encinas, nos ayudar a paliar el déficit en este nutriente...

    01/12/2017 | 09:11

    Compartir

    El código iframe se ha copiado en el portapapeles

    <iframe src="https://cadenaser.com/embed/audio/460/1512145943_240067/" width="100%" height="360" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>

  • El running llega a los juegos de mesa

    La editorial Lucky Looser saca al mercado un juego de mesa basado en la mítica distancia de 1.500 metros...

    01/12/2017 | 10:42

    Compartir

    El código iframe se ha copiado en el portapapeles

    <iframe src="https://cadenaser.com/embed/audio/460/1512144434_767283/" width="100%" height="360" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>

  • Con las lentejas no es suficiente

    El experto en nutrición de Need Sport, Luis Encinas, nos descubre los beneficios del hierro y cómo evitar...

    24/11/2017 | 09:17

    Compartir

    El código iframe se ha copiado en el portapapeles

    <iframe src="https://cadenaser.com/embed/audio/460/1511542856_301326/" width="100%" height="360" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>

  • Algo más que el zumo de naranja

    El experto en nutrición de Need Sport, Luis Encinas, nos descubre los beneficios de la vitamina C más...

    17/11/2017 | 08:52

    Compartir

    El código iframe se ha copiado en el portapapeles

    <iframe src="https://cadenaser.com/embed/audio/460/1510937640_111910/" width="100%" height="360" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>

  • Las dietas-milagro, tampoco en el deporte

    La dietista Elena Jorrín rechaza los métodos de adelgazamiento rápidos, y defiende la alimentación saludable...

    17/11/2017 | 09:06

    Compartir

    El código iframe se ha copiado en el portapapeles

    <iframe src="https://cadenaser.com/embed/audio/460/1510937384_203937/" width="100%" height="360" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>

 
  • Cadena SER

  •  
Programación
Cadena SER

Hoy por Hoy

Àngels Barceló

Comparte

Compartir desde el minuto: 00:00