Dejar el sofá y comenzar a entrenar
03/11/2017
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Dejar el sofá y comenzar a entrenar
El experto en nutrición de Need Sport, Luis Encinas, nos propone un particular menú para ayudar al rendimiento de aquellos runners que acaban de empezar dejando atrás una vida sedentaria
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Zumos, ¿un buen isotónico?
Debatimos con Elena Jorrín, nutricionista, sobre la moda de los zumos y su idoneidad para los runners
12/01/2018 | 06:01
Empieza 2018 con buenos propósitos
Nuestro entrenador personal, Fernando Suances, de Mugikon, propone una tabla de entrenamientos para mejorar nuestras marcas. Para empezar, un autoevaluación para marcar objetivos realistas
05/01/2018 | 07:39
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00:00:0007:39El código iframe se ha copiado en el portapapeles
Muévete por la ciudad… ¡corriendo!
Nos sumamos a la iniciativa Runner Icon, que pide a los principales buscadores la incorporación del icono del runner entre sus opciones de desplazamiento
05/01/2018 | 02:58
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00:00:0002:58El código iframe se ha copiado en el portapapeles
Resolvemos vuestras dudas
Esta semana el experto en nutrición de Need Sport, Luis Encinas, responde a las preguntas de los oyentes sobre suplementación deportiva: ¿cómo combinar los diferentes productos para rendir más?
08/12/2017 | 08:37
Meditación y running, ¡el mix perfecto!
Te presentamos la app Intimind, un programa de mindfuldness para runners
08/12/2017 | 03:14
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00:00:0003:14El código iframe se ha copiado en el portapapeles
Beneficios del zinc
El experto en nutrición de Need Sport, Luis Encinas, nos ayudar a paliar el déficit en este nutriente
01/12/2017 | 09:11
El running llega a los juegos de mesa
La editorial Lucky Looser saca al mercado un juego de mesa basado en la mítica distancia de 1.500 metros
01/12/2017 | 10:42
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00:00:0010:42El código iframe se ha copiado en el portapapeles
Con las lentejas no es suficiente
El experto en nutrición de Need Sport, Luis Encinas, nos descubre los beneficios del hierro y cómo evitar su déficit
24/11/2017 | 09:17
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00:00:0009:17El código iframe se ha copiado en el portapapeles
Algo más que el zumo de naranja
El experto en nutrición de Need Sport, Luis Encinas, nos descubre los beneficios de la vitamina C más allá de la prevención contra los resfriados
17/11/2017 | 08:52
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00:00:0008:52El código iframe se ha copiado en el portapapeles
Las dietas-milagro, tampoco en el deporte
La dietista Elena Jorrín rechaza los métodos de adelgazamiento rápidos, y defiende la alimentación saludable como un modo de vida
17/11/2017 | 09:06
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