Test para media maratón
08/06/2018
Nuestro coach, Fernando Suances, de Mugikon, nos cuenta cómo hacer una prueba de referencia antes de correr un 21K
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¿Qué es el modelo DIPER?
Mariano García Verdejo, entrenador nacional de atletismo, nos presenta su libro 'El entrenamiento de resistencia basado en zonas o áreas funcionales. Modelo DIPER'
21/12/2018 | 18:07
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Abraham Kiptum bate en Valencia el récord del mundo en Media Maratón
Juan Botella, gerente de esta prueba nos cuenta qué supone para la organización que los atletas consigan batir estas marcas en Valencia
02/11/2018 | 12:39
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El director de Material de la revista “Runner´s World”, Javier Moro, nos aporta datos interesantes que debemos conocer antes de comprar unas zapatillas de trail
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La guía del corredor
Todo lo que deberías saber antes de poner un pie en el asfalto y nunca te contaron
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Nuestro coach, Fernando Suances, nos propone ejercicios con un rodillo de espuma y una pelota de tenis
06/07/2018 | 07:57
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22/06/2018 | 07:12
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Entrenar no es solo correr
Nuestro coach, Fernando Suances, de Mugikon, nos propone esta semana diversificar nuestros entrenamientos, introduciendo la bici o la piscina, para reducir el impacto que recibe nuestro cuerpo a la hora de ejercitarnos
11/05/2018 | 12:28
