Hoy por hoy Menorca (26/11/2019)

Hoy por Hoy Menorca (11/03/2026)

Magazine de actualidad, ocio y cultura de la isla de Menorca, con Luis Soler.

11/03/2026 | 01:39:59

Ses Veus de la mar. Biel Cuca. Fleming

La història compartida avui, amb en Biel Cuca, és la del nom de la barca de son pare, a la que va denominar A. Fleming. Però quin motiu va provocar que escullís aquest nom i no un altre. Amb aquest punt de partida, seguim repassant les vivències d'un personatge singular dins de la memòria d'un temps on la mar tenia altre protagonisme a la vida dels menorquins.

11/03/2026 | 36:23

Hoy por Hoy Matinal Menorca 08:20 (11/03/2026)

Última hora con toda la actualidad de la isla de Menorca, con Luis Soler.

11/03/2026 | 10:00

Hoy por Hoy Matinal Menorca 07:20 (11/03/2026)

Última hora con toda la actualidad de la isla de Menorca, con Luis Soler.

11/03/2026 | 10:00

Hoy por Hoy Menorca (10/03/2026)

Magazine de actualidad, ocio y cultura de la isla de Menorca, con Luis Soler.

10/03/2026 | 01:39:59

Esto es psicología. Sentimiento de culpa.

Todos hemos sentido culpa alguna vez. Esa voz interior que nos recuerda que algo salió mal, que podríamos haber actuado de otro modo, que fallamos a alguien o a nosotros mismos. Es una emoción universal, profundamente humana, y sin embargo pocas emociones generan tanto sufrimiento silencioso como esta.La culpa, en su forma más sana, cumple una función esencial: nos ayuda a reconocer errores, reparar daños y ajustar nuestro comportamiento. Es una brújula moral que nos conecta con nuestros valores y con el impacto que tenemos en los demás. Cuando cometemos un error y sentimos culpa, esa incomodidad nos empuja a pedir perdón, a aprender y a crecer. En este sentido, la culpa es una emoción necesaria y constructiva.Pero existe otra culpa. Una culpa que no repara ni transforma, sino que paraliza. Una culpa que se instala en el interior como un inquilino que nunca paga el alquiler y nunca se va. Esta culpa no nos dice "puedes hacerlo mejor". Nos dice "eres malo". No señala el acto, sino la persona entera. Y ahí radica la diferencia fundamental que la psicología establece entre la culpa sana y la culpa tóxica.La culpa tóxica suele tener raíces profundas. A menudo se forma en la infancia, cuando aprendemos que el afecto de los demás depende de nuestro comportamiento, cuando nos enseñan que equivocarse es imperdonable, o cuando cargamos con responsabilidades que nunca nos pertenecieron. Hay personas que crecen sintiéndose culpables de la tristeza de su madre, de los conflictos familiares, incluso de situaciones sobre las que nunca tuvieron ningún control. Y esa mochila emocional puede acompañarles durante décadas.Uno de los grandes engaños de la culpa crónica es que se disfraza de responsabilidad. Quien la sufre cree que sentirse mal es lo correcto, que dejar de sentir culpa equivaldría a no tener conciencia. Sin embargo, fustigarse de manera continua no repara nada ni ayuda a nadie. Solo agota, bloquea y aleja de la posibilidad de cambio real.¿Cómo distinguir entonces una culpa de otra? La culpa sana es proporcional al daño causado, está orientada a la acción y tiene fecha de caducidad. La culpa tóxica, en cambio, es desproporcionada, se retroalimenta y persiste mucho más allá de lo razonable. La primera nos moviliza; la segunda nos encadena.Trabajar la culpa desde la psicología implica, en primer lugar, aprender a diferenciar estas dos formas. Después, desarrollar la capacidad de reconocer el error sin identificarse con él. Equivocarse no define quiénes somos. Implica también cultivar la autocompasión, que no es excusar las propias acciones, sino tratarse con la misma comprensión que ofreceríamos a un amigo que ha cometido el mismo error.La culpa puede ser una puerta hacia el crecimiento personal o una jaula invisible. La diferencia está, en gran medida, en cómo aprendemos a escucharla, comprenderla y, cuando es necesario, dejarla ir.

10/03/2026 | 16:13

Entrevista a Pol Molins

10/03/2026 | 09:13

Hoy por Hoy Matinal Menorca 08:20 (10/03/2026)

Última hora con toda la actualidad de la isla de Menorca, con Luis Soler.

10/03/2026 | 10:00

Hoy por Hoy Matinal Menorca 07:20 (10/03/2026)

Última hora con toda la actualidad de la isla de Menorca, con Luis Soler.

10/03/2026 | 10:00

Entremúsiques. Ponç Pons

En Toni Salvador obre les portes d'Entremúsiques amb la cadència de sempre: la d'un espai on la música no és decoració, sinó biografia. Un programa de ràdio —i també podcast a radiomenorca.com— on els convidats no parlen de les cançons que els agraden, sinó de les que els han format. Les que han estat presents en moments decisius, les que han posat paraules —o melodia— a allò que ningú havia sabut dir millor. I en aquest episodi, el convidat és algú que viu entre paraules i silencis, entre el vers i la contemplació: l'escriptor i poeta menorquí Ponç Pons.Ponç Pons és una de les veus literàries més reconegudes de les Illes Balears. Autor d'una obra extensa i profunda, que transita entre la poesia, la narrativa i l'assaig, Pons és d'aquells creadors que no separen la vida de l'escriptura ni l'escriptura de la música. Per a ell, una cançó pot ser tan precisa com un poema, tan reveladora com una pàgina d'un dietari. I en la conversa amb en Toni Salvador, això es fa evident des del primer moment.El poeta arriba a l'estudi amb una llista de músiques que no ha triat per raons estètiques, sinó per raons vitals. Cadascuna d'elles és una coordenada de la seva memòria. Hi ha cançons que el remeten a la infantesa a Menorca, a aquella primera consciència del món que es forma entre imatges, sons i olors. N'hi ha d'altres que aparegueren en moments de fractura personal, quan la vida exigia una remodelació i la música era l'únic idioma capaç de contenir el que se sentia. I n'hi ha que simplement l'han acompanyat en el silenci creatiu, sonant de fons mentre els versos prenien forma damunt el paper.La conversa entre en Toni i en Ponç flueix amb la naturalitat de dues persones que es respecten i que comparteixen una mateixa convicció: que la cultura —tota la cultura— és una manera d'estar en el món. El presentador sap escoltar, sap deixar espai, i això permet que el poeta es desplegui sense pressa. No és una entrevista convencional. És un diàleg on la música posa els accents i les paraules construeixen el context.Ponç Pons parla de com determinades melodies han influït en el ritme de la seva poesia. De com la música popular i la culta conviuen en el seu imaginari sense jerarquies. De com una cançó pot obrir una porta cap a un poema que fins aleshores estava tancat. I de com Menorca, com a paisatge i com a identitat, apareix sempre de fons en tot allò que crea, tant quan escriu com quan escolta.Entremúsiques és, en el fons, un programa sobre memòria i sobre identitat. Sobre com les persones construïm qui som a través de les músiques que triem, o que ens trien. I quan el convidat és un poeta com Ponç Pons, aquesta exploració guanya una dimensió especial: la de qui ha fet de les paraules i dels sons el material amb què edifica la seva vida sencera.Un episodi per escoltar amb calma. I potser, després, per tornar a escoltar.

09/03/2026 | 40:00