"Las mujeres tenemos que desocupar el lugar de cuidadoras para que lo ocupe otro"

El Instituto Canario de Igualdad (ICI) ha editado una guía de autocuidados “Mala de acostarme” elaborada por la experta María Martín Barranco y dirigida a la población femenina. "Llevamos la culpa y la vergüenza en el cuerpo, nos sentimos culpables por todo, siempre pensamos que podríamos haber hecho algo más por la gente que nos rodea", explica Kika Fumero. "En ese juego de culpas y vergüenzas lo primero que olvidamos es a nosotras mismas", añade la directora del Instituo Canario de Igualdad La investigación revela que la sobrecarga de dobles o triples jornadas dejan a mujeres sin tiempo personal para el ocio y el descanso que les permita alcanzar mayores niveles de plenitud exactamnte en las condiciones y plazos que los hombres. "Las mujeres tenemos interiorizados patrones culturales machistas que nos obligan a priorizar a otras personas por delante de nosotras", explica María Martín. "Ponernos por delante de los demás se considera egoísta, así que nos volcamos en terceras personas", añade la investigadora