Filosofía, deporte y dieta para alcanzar la Felicidad

El 20 de marzo se celebra el Día Internacional de la Felicidad, proclamado la ONU, una fecha simbólica para conmemorar la importancia que tiene la felicidad como parte integral en el desarrollo y bienestar de todos los seres humanos. Para aportar nuestro granito de arena a esta fecha, conversamos con Román Aday, quien está detrás de la cuenta Filosofía Nivel Usuario en Instagram, sobre qué han dicho los grandes filósofos sobre la felicidad. También conversamos sobre cómo afecta la dieta y el deporte a nuestro estado emocional y, por tanto, a la felicidad. El responsable de Fisioterapia y Medicina Deportiva Las Gaunas, Miguel Moreno, nos da algunas claves de cómo podemos acercarnos a ese estado tan ambicionado. Por último, endulzamos la jornada de la mano de Fuente Panaderos. El repostero Emi Fuente nos propone dos recetas con el chocolate como protagonista.