Hoy por hoy Menorca (19/10/2021)
19/10/2021
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Hoy por hoy Menorca (19/10/2021)
Hoy hemos hablado de la serie El Calamar con el psicólogo Enric Valls. Hemos hablado de ecoturismo. Pilar Barrau nos trajo consejos de salud. En el espacio de economía Joan Sánchez habló de la actualidad. Toni Aguiló de Arbres d'Algendar nos habló del proyecto en ECO SER con APAEM. En Exquisita hablamos de Tapas. Tuvimos al doctor Alejandro Fernández para hablar de cáncer de mama. Y más.
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Hoy por Hoy Matinal Menorca 08:20 (26/02/2025)
Última hora con toda la actualidad de la isla de Menorca, con Luis Soler.
26/02/2025 | 10:00
Hoy por Hoy Matinal Menorca 08:20 (26/02/2025)
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Hoy por Hoy Matinal Menorca 07:20 (26/02/2025)
Última hora con toda la actualidad de la isla de Menorca, con Luis Soler.
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Hoy por Hoy Matinal Menorca 07:20 (26/02/2025)
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Hoy por Hoy Menorca (25/02/2025)
Magazine de actualidad, ocio y cultura de la isla de Menorca, con Luis Soler.
25/02/2025 | 01:39:59
Hoy por Hoy Menorca (25/02/2025)
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- Hoy por Hoy Menorca
Foro Salud Mental. 21 de febrero de 2025 en el Museu de Menorca
El Foro de Salud mental surgió con la idea de plantear tres cuestiones a partir de un dato alarmante. Una incidencia ascendente de problemas de salud mental en niños y jóvenes en Menorca. 1) Realizar una radiografía de la situación. ¿Existe mucha incidencia? ¿Existe una tendencia creciente? 2) Valoramos los posibles motivos de por qué sucede esto. Somos herederos del COVID y de una generación "tocada" 3) ¿Qué podemos hacer o qué se está haciendo? Programas, acciones, prevención,... Invitamos al evento a la Consellera de Benestar social Carmen Reynés, a la Coordinadora de la Unidad de infancia y adolescencia en salud Mental Pilar Gomila, a la mediadora familiar y psicóloga en la primera promoción de profesionales en centros escolares en Menorca Beatriz Reparaz y a la presidenta de la Asociación de familiares de pacientes con problemas de salud Mental de Menorca AFASME Lina Salord. Además, también intervino Mercè Pomar, mediadora, abogada y gran conocedora de la situación social en la isla. Tras el debate, se dió oportunidad de participación al público que supuso un enriquecimiento de la jornada.
25/02/2025 | 01:33:16
Foro Salud Mental. 21 de febrero de 2025 en el Museu de Menorca
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Hoy por Hoy Matinal Menorca 08:20 (25/02/2025)
Última hora con toda la actualidad de la isla de Menorca, con Luis Soler.
25/02/2025 | 10:00
Hoy por Hoy Matinal Menorca 08:20 (25/02/2025)
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Hoy por Hoy Matinal Menorca 07:20 (25/02/2025)
Última hora con toda la actualidad de la isla de Menorca, con Luis Soler.
25/02/2025 | 10:00
Hoy por Hoy Matinal Menorca 07:20 (25/02/2025)
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Hoy por Hoy Menorca (24/02/2025)
Magazine de actualidad, ocio y cultura de la isla de Menorca, con Luis Soler.
24/02/2025 | 01:39:59
Hoy por Hoy Menorca (24/02/2025)
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Hoy por Hoy Matinal Menorca 07:20 (24/02/2025)
Última hora con toda la actualidad de la isla de Menorca, con Luis Soler.
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Hoy por Hoy Matinal Menorca 07:20 (24/02/2025)
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Hoy por Hoy Menorca (21/02/2025)
Magazine de actualidad, ocio y cultura de la isla de Menorca, con Luis Soler.
21/02/2025 | 01:29:59
Hoy por Hoy Menorca (21/02/2025)
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Es Coach la SER. Exigencia, excelencia
Exigencia vs. excelencia: el equilibrio para una vida plenaEn este nuevo episodio de Es Coach en la SER, Bernat Fortuny y Carola Lamberti nos invitan a reflexionar sobre dos conceptos que, aunque suelen confundirse, tienen significados muy distintos: exigencia y excelencia. Mientras que la exigencia puede llevarnos a una presión constante e insatisfacción, la excelencia nos permite crecer y superarnos sin perder el equilibrio. Pero, ¿cómo diferenciarlas y aplicarlas correctamente en nuestra vida diaria?La exigencia, explican nuestros expertos, suele estar impulsada por la necesidad de cumplir expectativas (propias o ajenas) de manera rígida y sin margen de error. Las personas excesivamente exigentes tienden a autoimponerse estándares inalcanzables, lo que las lleva a vivir con estrés, ansiedad y una sensación permanente de que nunca es suficiente. Este perfeccionismo mal gestionado no solo afecta la autoestima, sino que también genera frustración e incluso paralización ante el miedo al fracaso.Por otro lado, la excelencia es una actitud que nos impulsa a dar lo mejor de nosotros mismos, pero desde una perspectiva más saludable. Fortuny y Lamberti destacan que la excelencia no significa ser perfecto, sino comprometerse con la mejora continua, aprendiendo tanto de los logros como de los errores. La diferencia clave está en que, mientras la exigencia se basa en la autocrítica y el miedo al fallo, la excelencia se enfoca en el aprendizaje y el crecimiento personal.En la vida diaria, esta distinción se manifiesta en muchos ámbitos: en el trabajo, en el deporte, en las relaciones y en nuestros propios proyectos. Alguien que busca la excelencia se permite celebrar sus avances y ajustar su camino cuando es necesario, mientras que quien se rige por la exigencia desmedida suele desvalorizar sus logros y castigarse por cualquier desvío de su plan inicial.Para encontrar un equilibrio entre ambos conceptos, Fortuny y Lamberti aconsejan practicar la autocompasión, establecer metas realistas y aprender a reconocer cuándo la autoexigencia deja de ser un motor de mejora para convertirse en un obstáculo. Recordemos que la excelencia nos invita a avanzar con motivación, mientras que la exigencia extrema nos puede llevar al agotamiento y la insatisfacción permanente.Así que la pregunta clave es: ¿estamos persiguiendo la excelencia o nos estamos exigiendo en exceso? La respuesta puede marcar la diferencia entre una vida llena de aprendizaje y crecimiento, o una marcada por la frustración y el desgaste.
21/02/2025 | 11:44
Es Coach la SER. Exigencia, excelencia
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