Bien SER y bienestar (19/01/2022)

Programa de hoy, primero programa de 2.022, 'Bien SER y Bienestar', presentado por María Mengíbar, maestra titulada en Reiki y Yoga, federada en la Federación Española de Reiki, nº 158. Escúchalo, vívelo, siéntelo!!!!. “… La ansiedad no avisa. Un día te das cuenta que lloras demasiado. Que durante un tiempo atrás pocas cosas te hacen feliz. Que ya no sonríes igual, y que el miedo te recorre de arriba abajo. Un día ya no te ves fuerte y sientes que te vas a partir en cualquier momento o por cualquier circunstancia. Que nada va a ir bien, y que la esperanza queda muy poco… Por no decir nada. Un día eres consciente de que te faltan las ganas, que la ilusión se ha perdido y que hoy … ¿Para qué me levanto? Miras atrás y agachas la cabeza, miras al frente y lo ves borroso y te asustas. Un día te das cuenta que tienes un problema, que algo no marcha bien y que necesitas una mano para salir. Descubres que ahí no es el lugar, y que la vida se merece una oportunidad, y tú también. Un día buscas ayuda de un profesional, te empiezas a hacer fuerte, sacas fuerza de donde no hay y decides seguir. Empiezas a ilusionarte, a motivarte, a buscarle sentido a las cosas, a cambiar sonrisas por lágrimas, y a conseguir que todo eso quede atrás. Un día te das cuenta que tocaste fondo, que sentiste mucha oscuridad, y que ahora, después de eso, ya solo se puede ir hacia arriba…”.