Matinal Menorca (15-2-2022)
15/02/2022
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Esto es psicólogía con Fernando Pérez Pacho. Capítulo 21. Síndrome víctima
En psicología, el denominado síndrome de la víctima no es un diagnóstico clínico oficial recogido en manuales como el DSM-5, sino un término descriptivo que se utiliza para referirse a un patrón persistente de pensamiento, emoción y conducta en el que una persona se percibe a sí misma de manera constante como víctima de las circunstancias, de otras personas o del mundo en general. Esta percepción suele mantenerse incluso en situaciones en las que el individuo tiene cierto margen de control o responsabilidad.Las personas con este patrón tienden a interpretar los acontecimientos desde una perspectiva de injusticia y agravio personal. Suelen pensar que “todo les pasa a ellos”, que los demás tienen ventaja o malas intenciones, y que la vida es fundamentalmente hostil. Este estilo cognitivo está relacionado con sesgos de interpretación, como la generalización excesiva o la atribución externa de la culpa, por la cual los fracasos siempre se explican por factores externos y no por decisiones propias.A nivel emocional, el síndrome de la víctima se asocia con sentimientos frecuentes de impotencia, resentimiento, frustración y tristeza. Estas emociones pueden reforzarse con el tiempo, ya que la persona espera ser tratada de forma injusta y confirma sus creencias cuando encuentra cualquier señal que las respalde. Además, es habitual que aparezca una baja autoestima encubierta: aunque externamente la persona se muestre quejosa o acusadora, internamente puede sentirse poco valiosa o incapaz.En el plano conductual, este patrón puede manifestarse en una actitud pasiva ante los problemas. La persona evita asumir responsabilidades, tomar decisiones o buscar soluciones, porque considera que no vale la pena intentarlo o que nada cambiará. En las relaciones interpersonales, el rol de víctima puede generar conflictos, ya que se exige comprensión constante, se manipula emocionalmente a los demás o se culpa al entorno de cualquier dificultad.Las causas del síndrome de la víctima pueden ser diversas. En algunos casos se relaciona con experiencias tempranas de abuso, negligencia o trauma real, que llevaron a la persona a desarrollar una sensación duradera de indefensión. En otros, puede estar vinculado a estilos educativos sobreprotectores, aprendizajes sociales o modelos familiares donde el victimismo era una forma habitual de afrontar los problemas.El abordaje terapéutico se centra en ayudar a la persona a reconocer estos patrones, fomentar la responsabilidad personal y desarrollar una sensación de control interno. A través de la psicoterapia, especialmente la cognitivo-conductual, se trabaja para modificar creencias disfuncionales, fortalecer la autoestima y promover estrategias activas de afrontamiento que permitan salir del rol de víctima y construir una relación más sana con uno mismo y con los demás.
27/01/2026 | 19:25
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00:00:0019:25Hoy por Hoy Menorca (27/01/2026)
Magazine de actualidad, ocio y cultura de la isla de Menorca, con Luis Soler.
27/01/2026 | 01:39:59
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00:00:0001:39:59Píndoles de història de Menorca amb Amador Marí. Els empresaris del sucre
Quan l'historiador Amador Marí va explicar-nos com funcionaven les empreses que duien esclaus d'Àfrica a Amèrica, quasi sense deixar de xerrar del mateix tema, obrim un nou capítol que ens permet conèixer les aventures d'una nissaga de menorquins, els Taltavull, que van tenir negocis del cultiu de la canya de sucre a Cuba i a d'altres bandes. Aquest es l'argument del capítol que podeu sentir a continuació.
27/01/2026 | 21:35
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00:00:0021:35Hoy por Hoy Matinal Menorca 08:20 (27/01/2026)
Última hora con toda la actualidad de la isla de Menorca, con Luis Soler.
27/01/2026 | 10:00
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00:00:0010:00Hoy por Hoy Matinal Menorca 07:20 (27/01/2026)
Última hora con toda la actualidad de la isla de Menorca, con Luis Soler.
27/01/2026 | 10:00
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00:00:0010:00Hoy por Hoy Menorca (26/01/2026)
Magazine de actualidad, ocio y cultura de la isla de Menorca, con Luis Soler.
26/01/2026 | 01:39:59
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00:00:0001:39:59Protagonistas hacia el cambio con Carles Marqués
Lucio Taraborelli entrevista a Carles Marqués, periodista. Hablan del perfil y experiencia del invitado así como de la superación personal, de cómo afrontar la vida y de reflexiones que se abren en diferentes campos que nos acercan al personaje que Lucio ha escogido en esta ocasión para su 'Protagonistas hacia el cambio'.
26/01/2026 | 57:57
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00:00:0057:57Hoy por Hoy Matinal Menorca 08:20 (26/01/2026)
Última hora con toda la actualidad de la isla de Menorca, con Luis Soler.
26/01/2026 | 10:00
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00:00:0010:00Hoy por Hoy Matinal Menorca 07:20 (26/01/2026)
Última hora con toda la actualidad de la isla de Menorca, con Luis Soler.
26/01/2026 | 10:00
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00:00:0010:00Hoy por Hoy Menorca (23/01/2026)
Magazine de actualidad, ocio y cultura de la isla de Menorca, con Luis Soler.
23/01/2026 | 01:39:59
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