VO2 MAX, la manera de medir el poder metabólico
26/08/2024
VO2 MAX, la manera de medir el poder metabólico
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Hoy es nuestro último día con los metabolistas. A lo largo del verano hemos
asistido de manera puntual a sus clases de los lunes. Con ellos hemos entendido
por qué somos vagos por naturaleza, por qué nuestro corazón perece tener un
límite de 3000 millones de latidos, que el mejor metabolismo es el de la mujer
embarazada y cómo nuestros músculos actúan como una farmacia para el organismo.
Ahora bien, habiendo visto la relevancia del metabolismo, ¿podemos conocer de
una forma más o menos sencilla cuál es nuestra potencia metabólica? ¿Existe una
especie de marcador que mida esto? Hoy hablamos del VO2 MAX, la manera de medir el poder metabólico
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