"Tots viurem esdeveniments potencialment traumàtics a la nostra vida. El 80% no desenvoluparem trauma". Alicia Álvarez
18/03/2025
El código iframe se ha copiado en el portapapeles
"Tots viurem esdeveniments potencialment traumàtics a la nostra vida. El 80% no desenvoluparem trauma". Alicia Álvarez
És un dels grans missatges que la psicòloga Alicia Álvarez ens vol fer arribar a través del seu llibre¿Cuánto pesa tu mochila?. Una exploració clara, rigorosa i accessible sobre com el trauma influeix en la nostra vida, sovint sense que ens n’adonem. Amb una combinació de ciència i experiència real, l'autora ens convida a mirar dins nostre, a posar nom a què sentim i a entendre que superar un trauma no és només "ser fort", sinó aprendre a descarregar el pes que portem a l'esquena. Avui en parlem amb ella per descobrir com podem alleugerir aquesta motxilla i caminar més lleugers.
Episodios anteriores
Seleccione una fecha o rango de fechas
Aquí Barcelona (17/04/2025)
L'actualitat diària de Barcelona i l'Àrea Metropolitana
17/04/2025 | 27:59
"L'efecte gos consisteix en el fet que passeges més, visites més zones verdes i socialitzes més". Jaume Fatjó
Aquesta és la reflexió del veterinari i etòleg Jaume Fatjó, director de la Càtedra Fundació Affinity Animals i Salut de la UAB. Fatjó ens recorda que tenir un gos pot ser molt més que tenir un animal de companyia: pot ser una porta oberta cap a una vida més activa, més saludable i també més connectada amb l’entorn i amb els altres. Passejar amb el gos no només activa el cos, també obre camins emocionals i socials.
17/04/2025 | 09:42
"L'efecte gos consisteix en el fet que passeges més, visites més zones verdes i socialitzes més". Jaume Fatjó
00:00:0009:42El código iframe se ha copiado en el portapapeles
"Vam fusionar la necessitat de fer cançons amb el ritme i l'espai que ens permet el reggae". Natxo Tarrés
Juntament amb Roger Ferré, ens presenten un primer disc post-Gossos que ens aboca a la introspecció, el silenci, l'espiritualitat. Un pas més a un projecte de versions de Bob Marley que van parir el 2011 i, que ara, a Humana, fan que les seves noves creacions s'impregnin de ritme jamaicà. 7 cançons amb una sonoritat i flow que descobrim en aquesta entrevista.
16/04/2025 | 08:31
"Vam fusionar la necessitat de fer cançons amb el ritme i l'espai que ens permet el reggae". Natxo Tarrés
00:00:0008:31El código iframe se ha copiado en el portapapeles
"El turista que va més enllà de Barcelona pot complementar l'experiència amb gastronomia, enoturisme i cicloturisme". Soledad Bravo
Amb la gerenta de Turisme de la Diputació de Barcelona repassem quin és el perfil de turista i destinacions d'aquests dies de Setmana Santa, sobretot també, plantejant-ho com a escapada per aquests dies. Parlem de localitats com Mura i que formen part de la campanya que aquest ens ha llençat per fomentar el turisme de proximitat, "Sense anar més lluny".
16/04/2025 | 12:41
"El turista que va més enllà de Barcelona pot complementar l'experiència amb gastronomia, enoturisme i cicloturisme". Soledad Bravo
00:00:0012:41El código iframe se ha copiado en el portapapeles
Aquí Barcelona (16/04/2025)
L'actualitat diària de Barcelona i l'Àrea Metropolitana
16/04/2025 | 28:00
"Les idees meves venen d’observar les ciutats, la quadrícula." Cristian Zuzunaga
Cristian Zuzunaga parteix del caos urbà per crear ordre, ritme i identitat visual. La seva mirada transforma la ciutat en patrons, colors i píxels que expliquen molt més del que sembla. Del 14 al 16 d’abril, intervé la persiana del carrer Enamorats, 40 dins el projecte NN Wallery.
15/04/2025 | 09:34
"Les idees meves venen d’observar les ciutats, la quadrícula." Cristian Zuzunaga
00:00:0009:34El código iframe se ha copiado en el portapapeles
Aquí Barcelona (15/04/2025)
L'actualitat diària de Barcelona i l'Àrea Metropolitana
15/04/2025 | 28:00
"De culpa en sentim tots però no sabem posar-li nom". Sonia Rico
Aquesta frase de la terapeuta Sonia Rico resumeix el cor del seu llibre Querida culpa, gracias, pero adiós. En aquesta entrevista, parlem de com la culpa ens travessa, com es disfressa, com pot bloquejar-nos… però també com pot transformar-se en una eina de creixement i consciència. Una conversa per posar paraules a allò que sovint només és un pes silenciós.
14/04/2025 | 13:17
"De culpa en sentim tots però no sabem posar-li nom". Sonia Rico
00:00:0013:17El código iframe se ha copiado en el portapapeles
Aquí Barcelona (14/04/2025)
L'actualitat diària de Barcelona i l'Àrea Metropolitana
14/04/2025 | 28:00
“Les cançons de rock català m’han costat més de girar que les de la Nova Cançó: les sento més properes.” Halldór Már
Halldór Már presenta This Way, Please, el seu nou disc amb versions en anglès de grans himnes del rock català. Després de sorprendre fa una dècada amb Winds, on reinterpretava la Nova Cançó, ara s’endinsa en un repertori que ha marcat tota una generació. El músic islandès establert a Catalunya, fa seva una memòria col·lectiva que ja també és part de la seva història personal.
11/04/2025 | 09:05
“Les cançons de rock català m’han costat més de girar que les de la Nova Cançó: les sento més properes.” Halldór Már
00:00:0009:05El código iframe se ha copiado en el portapapeles
