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El cambio de hora trae beneficios para la economía y problemas para la salud

29/03/2025

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Este fin de semana llega el horario de verano: en la madrugada del sábado al domingo tendremos que adelantar una hora el reloj. A las 2:00 serán las 3:00. Siempre ha existido un gran debate sobre los pros y las contras, que contemplan desde lo económico hasta lo saludable. Es por ello, que la Comisión Europea ha lanzado una propuesta para suprimir el cambio de hora a partir del año 2025.

En el lado económico está el ahorro de energía en los hogares. El profesor de Unir, Luis Manuel Cerdá, apunta a estudios que marcan un ahorro de 6 euros anuales por persona. Dentro del impacto económico también está el mayor consumo en comercios y hostelería, derivado de una mayor presencia en las calles de las ciudades, auspiciada por tener más luz durante la tarde. Eso sí, Cerdá explica que el ahorro energético puede perder su efecto si miramos el consumo en los comercios, que al permanecer más tiempo abiertos, o en horas con más calor, tienen que aumentar sus gastos en aire acondicionado.

Por otra parte están los efectos en la salud. Un cambio de hora y de luminosidad trae cambios en el reloj biológico central. El cambio en la intensidad de la luz que vamos a recibir con ese cambio de hora puede "desincronizar" el organismo. Eso sí, los cambios afectan a cada persona de una manera distinta. Algunos no experimentan cambios significativos, pero otros pueden notar algún trastorno en procesos cognitivos. Generalmente relacionados con problemas para conciliar el sueño.

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