Projecte Home. Capítulo 6. Mujeres y adicciones, una perspectiva de género
26/08/2025
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En este sexto episodio de la serie que compartimos con Projecte Home Balears, abordamos un tema que no siempre recibe la atención que merece: el papel de las mujeres en el ámbito de las adicciones. Su rol no se limita a ser cuidadoras o acompañantes de familiares con problemas de consumo, sino que también se refleja en su propia experiencia como pacientes, con circunstancias marcadas por desigualdades de género, estigmas sociales y barreras para acceder a la ayuda.
Ser mujer y tener una adicción supone enfrentarse a una doble vulnerabilidad: por un lado, al consumo en sí mismo y, por otro, al cuestionamiento social por romper los mandatos y estereotipos que tradicionalmente se han asignado al género femenino. En este sentido, analizar la cuestión desde una perspectiva de género es clave para comprender la magnitud del problema y diseñar respuestas más justas y eficaces.
Barreras invisibles y estigmas sociales
Uno de los aspectos más complejos en el abordaje de las adicciones en mujeres es el temor a la estigmatización social. Muchas retrasan el momento de pedir ayuda, llegando a hacerlo, de media, dos años más tarde que los hombres. Este retraso suele estar vinculado a las cargas familiares, a la falta de apoyo sociofamiliar y al miedo a ser juzgadas.
Además, existen diferencias relevantes en el entorno sociofamiliar de las mujeres que acuden a tratamiento: es más frecuente que provengan de familias con antecedentes de alcoholismo o consumo problemático de drogas y que convivan con personas que también presentan estas dificultades. Este contexto contribuye a reforzar la sensación de aislamiento y a dificultar la ruptura con la dinámica de consumo.
La situación económica constituye otro factor de vulnerabilidad. Una parte importante de las mujeres atendidas por Projecte Home dependen de subsidios como principal fuente de ingresos, mientras que en los hombres la tendencia mayoritaria sigue siendo el empleo. Este dato refleja tanto la desigualdad en el mercado laboral como el impacto que tienen las adicciones en la estabilidad económica de las mujeres, especialmente tras la crisis provocada por la pandemia de la COVID-19, que golpeó con más fuerza a sectores feminizados como la hostelería o los servicios personales.
Consumo y diferencias de género
Cuando se analizan las sustancias de consumo, también aparecen diferencias de género significativas. Entre las mujeres, el alcohol ocupa un lugar destacado como sustancia principal, con un peso cercano al 47%. Le sigue la cocaína, con casi un 29%. Sin embargo, un dato especialmente llamativo es el del consumo de hipnosedantes, que resulta muy superior en mujeres respecto a hombres, llegando a quintuplicar las cifras.
Este mayor consumo de fármacos ansiolíticos o para dormir está vinculado, en muchos casos, a intentos de gestionar situaciones de estrés, ansiedad o sobrecarga emocional relacionadas con el cuidado de la familia, la presión laboral o las dificultades económicas. Sin embargo, lejos de resolver los problemas de base, este consumo puede generar nuevas dependencias y agravar el malestar inicial.
La normalización social del alcohol y de determinados medicamentos contribuye también a invisibilizar el problema, dificultando que las mujeres y su entorno lo reconozcan como una adicción que requiere atención profesional.
Mujeres valientes y el reto de la igualdad
A pesar de estas dificultades, las mujeres que acuden a tratamiento son un ejemplo de valentía y resiliencia. Al dar el paso de pedir ayuda, rompen con la inercia del estigma y abren camino a otras que atraviesan situaciones similares. Cada una de ellas es un recordatorio de la importancia de mirar las adicciones sin juicios ni prejuicios, reconociendo la dignidad de las personas por encima de los estereotipos de género.
El reto, sin embargo, no puede recaer únicamente en ellas. La sociedad en su conjunto debe implicarse para construir un modelo más equitativo en el que las mujeres no teman ser señaladas ni marginadas por tener un problema de adicción. Esto implica ofrecer recursos accesibles, programas de atención sensibles al género y un entorno libre de discriminación.
En el marco del Día Internacional de la Mujer, pero también en cualquier otro momento del año, es necesario recordar que la igualdad no es una consigna vacía, sino una condición indispensable para que mujeres y hombres tengan las mismas oportunidades de recuperar su vida y su salud.
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Hoy por Hoy Menorca (20/02/2026)
Magazine de actualidad, ocio y cultura de la isla de Menorca, con Luis Soler.
20/02/2026 | 01:39:59
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00:00:0001:39:59Escoltan's i canvia. La Llei Mask
La Llei MASC de mediació fa referència al nou marc jurídic que impulsa els Mitjans Adequats de Solució de Conflictes (MASC) com a pas previ —i en molts casos obligatori— abans d’acudir als tribunals. Aquesta regulació s’emmarca en la voluntat de modernitzar la justícia, reduir la litigiositat i fomentar una cultura del diàleg i l’acord entre les parts.Els MASC inclouen diferents mecanismes extrajudicials com la mediació, la conciliació, la negociació assistida o l’oferta vinculant confidencial. La idea central és que, abans de presentar una demanda civil o mercantil, les parts hagin intentat resoldre el conflicte per una via pactada. No es tracta d’eliminar el dret a la tutela judicial efectiva, sinó de promoure que els conflictes es resolguin de manera més àgil, econòmica i satisfactòria per a tothom.La mediació és l’eina més coneguda dins dels MASC. Consisteix en un procediment voluntari (encara que el seu intent pugui ser preceptiu) en què un tercer imparcial, el mediador, ajuda les parts a dialogar i a trobar una solució consensuada. El mediador no imposa cap decisió ni actua com un jutge; la seva funció és facilitar la comunicació, ordenar el debat i ajudar a identificar interessos comuns. El principi bàsic és l’autonomia de les parts: són elles qui decideixen si arriben a un acord i en quins termes.Amb la nova regulació, en molts assumptes civils i mercantils —com reclamacions de quantitat, conflictes contractuals o qüestions entre veïns— cal acreditar que s’ha intentat un MASC abans de presentar la demanda. Aquesta acreditació es fa mitjançant un document que demostra que s’ha convocat l’altra part a participar en un procés de mediació o similar. Si una de les parts es nega sense causa justificada, això pot tenir conseqüències en matèria de costes judicials.El procediment és relativament senzill. Una part proposa iniciar la mediació i es designa un mediador acreditat. Es fixa una sessió informativa inicial on s’explica el funcionament, els principis de confidencialitat i imparcialitat, i es confirma la voluntat de participar-hi. Posteriorment, es desenvolupen les sessions de treball, que poden ser conjuntes o separades. Tot el que es diu durant la mediació és confidencial i no pot ser utilitzat posteriorment en un judici, amb algunes excepcions molt concretes.Si les parts arriben a un acord, aquest es pot formalitzar per escrit i, si es vol dotar-lo de força executiva, es pot elevar a escriptura pública davant notari o homologar judicialment. Això significa que, en cas d’incompliment, es pot executar com si fos una sentència. Si no hi ha acord, les parts conserven intacte el dret d’acudir als tribunals.Un dels objectius principals de la Llei MASC és descongestionar els jutjats, que arrosseguen una elevada càrrega de treball. Però també busca un canvi cultural: passar d’una lògica estrictament confrontativa a una dinàmica més col·laborativa. En molts casos, especialment quan existeix una relació continuada —familiars, socis, comunitats de propietaris o relacions comercials estables— la mediació permet preservar vincles i reduir l’impacte emocional del conflicte.La norma també incideix en la professionalització dels mediadors, establint requisits de formació específica i registre, així com estàndards de qualitat. A més, reforça la idea que l’intent de solució pactada no és una pèrdua de temps, sinó una inversió que pot evitar anys de litigi i costos elevats.En definitiva, la Llei MASC representa una aposta per una justícia més eficient, dialogada i centrada en les persones. No substitueix els tribunals, però sí que estableix que el primer pas, sempre que sigui possible, ha de ser intentar entendre’s.
20/02/2026 | 16:10
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00:00:0016:10Hoy por Hoy Matinal Menorca 08:20 (20/02/2026)
Última hora con toda la actualidad de la isla de Menorca, con Luis Soler.
20/02/2026 | 10:00
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00:00:0010:00Hoy por Hoy Matinal Menorca 07:20 (20/02/2026)
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20/02/2026 | 10:00
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00:00:0010:00Hoy por Hoy Menorca (19/02/2026)
Magazine de actualidad, ocio y cultura de la isla de Menorca, con Luis Soler.
19/02/2026 | 01:39:59
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00:00:0001:39:59Entremúsiques. Clara Mayans
Clara Mayans Torres va nèixer a Maó, el 1986. És llicenciada en Veterinària per la Universitat Autònoma de Barcelona, entre el 2011 i el 2018 va exercir com a veterinària autònoma d'èquids i en l'Agrupació de Defensa Sanitària de Menorca, passant posteriorment, el 2015, a ser la gerent d'aquesta Agrupació.L'octubre del 2015, juntament amb dos socis veterinaris, va inaugurar una clínica de petits animals a Ciutadella, combinant el treball com a autònoma amb la clínica.El 2018 va començar a treballar com a tècnica en protecció de la salut (funcionària interina) a la Conselleria de Salut del Govern de les Illes Balears, i el 2021 va passar a ser funcionària de carrera. Ara és la convidada del nou episodi d'Entremúsiques.
19/02/2026 | 44:09
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00:00:0044:09Miedo al fracaso en Protagonistas hacia el cambio
En la sección Protagonistas hacia el cambio, Lucio Taraborelli aborda uno de los bloqueos más frecuentes —y a la vez más invisibles— en los procesos de transformación personal y profesional: el miedo al fracaso. Se trata de una emoción profundamente humana que, aunque cumple una función protectora, puede convertirse en un auténtico obstáculo cuando impide avanzar, innovar o tomar decisiones necesarias para evolucionar.Hablar del miedo al fracaso no es hablar de debilidad, sino de conciencia. Reconocerlo es el primer paso para entender por qué tantas personas, emprendedores y profesionales permanecen estancados en situaciones que ya no les aportan valor, incluso sabiendo que el cambio podría mejorar su realidad.El miedo al fracaso no surge de la nada. Tiene raíces psicológicas, sociales y culturales muy marcadas. Desde edades tempranas, muchas personas han sido educadas en entornos donde el error se penaliza en lugar de entenderse como parte del aprendizaje. En la escuela, en el trabajo y en la sociedad en general, el éxito suele ser premiado y exhibido, mientras que el fracaso se oculta, se juzga o se asocia a la incompetencia.A nivel psicológico, el fracaso suele percibirse como una amenaza a la identidad personal. No se teme solo a que algo salga mal, sino a lo que ese resultado negativo “dice” de uno mismo: miedo a no ser suficiente, a decepcionar a otros, a perder reconocimiento o estatus. En muchos casos, el fracaso se confunde con el valor personal, generando una asociación dañina entre “fallar” y “no valer”.En el ámbito profesional y empresarial, este miedo se intensifica por la presión económica, la exposición pública y la comparación constante con otros. Emprender, innovar o liderar implica tomar decisiones en contextos de incertidumbre, y no todas conducirán al éxito inmediato. Cuando no se normaliza esta realidad, el miedo al fracaso se convierte en una excusa para no actuar.Una de las principales consecuencias del miedo al fracaso es la parálisis. Personas con talento, ideas y capacidad terminan no avanzando por temor a equivocarse. Se posponen decisiones, se abandonan proyectos antes de empezar y se elige la seguridad aparente frente a la oportunidad de crecimiento.Otra consecuencia habitual es el perfeccionismo excesivo. El miedo a fallar lleva a muchas personas a no lanzar nada hasta que sea “perfecto”, un estado que rara vez llega. Esto genera frustración, desgaste emocional y una sensación constante de insatisfacción.Además, el miedo al fracaso limita la innovación. Las organizaciones y los equipos que castigan el error fomentan culturas conservadoras, poco creativas y resistentes al cambio. En estos entornos, se prioriza no equivocarse antes que aprender, lo que a medio y largo plazo reduce la competitividad y la capacidad de adaptación.En Protagonistas hacia el cambio, Lucio Taraborelli pone el foco no solo en identificar el problema, sino en ofrecer herramientas prácticas para gestionarlo.La primera clave es redefinir el concepto de fracaso. Fracasar no es lo contrario de tener éxito; es parte del camino hacia él. Cada error aporta información valiosa que permite ajustar, mejorar y tomar mejores decisiones en el futuro. Cambiar la narrativa interna —de “he fracasado” a “he aprendido”— reduce enormemente la carga emocional asociada al error.Otra estrategia fundamental es dividir los objetivos en pasos pequeños y asumibles. Cuando el cambio se percibe como algo gigantesco, el miedo aumenta. En cambio, avanzar mediante acciones concretas y medibles genera confianza y sensación de control.También es clave crear entornos seguros, tanto a nivel personal como profesional. Rodearse de personas que entienden el proceso, que no juzgan el error y que fomentan la experimentación, reduce el miedo y aumenta la resiliencia. En las organizaciones, esto se traduce en liderazgos que escuchan, acompañan y aprenden junto a sus equipos.Por último, Taraborelli destaca la importancia de trabajar la autoconfianza. Conocerse, aceptar las propias limitaciones y reconocer los logros previos ayuda a relativizar el impacto de un posible fracaso. Cuando la autoestima no depende exclusivamente del resultado, el miedo pierde fuerza.El mensaje final de Protagonistas hacia el cambio es claro: no es el fracaso lo que nos detiene, sino el miedo a enfrentarlo. En una sociedad y un mercado en constante transformación, aprender a convivir con la incertidumbre y el error no es una opción, sino una necesidad.Aceptar el miedo al fracaso, c
19/02/2026 | 09:40
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00:00:0009:40Hoy por Hoy Matinal Menorca 08:20 (19/02/2026)
Última hora con toda la actualidad de la isla de Menorca, con Luis Soler.
19/02/2026 | 10:00
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00:00:0010:00Hoy por Hoy Matinal Menorca 07:20 (19/02/2026)
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19/02/2026 | 10:00
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00:00:0010:00Hoy por Hoy Menorca (18/02/2026)
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18/02/2026 | 01:39:59
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