Estresados, vagos, gordos y poco descansados, así somos los españoles según las encuestas
La psicóloga Minaya Benavente comenta algunos datos sobre los malos hábitos y propone soluciones para dejarlos atrás
Estresados, vagos, gordos y poco descansados, así somos los españoles según las encuestas
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Ibiza
Un miércoles más, recibimos la visita de la psicóloga y terapeuta sexual Minaya Benavente que, en su penúltima cita de la temporada, ha querido comentar algunos datos que nos deberían servir para reflexionar sobre los malos hábitos y también ha dejado algunas claves para dejarlos atrás.
Partimos de los datos de varios informes que ponen de manifiesto que más del 80% de los españoles sufren estrés y más de la mitad de la población duerme menos de ocho horas. A esto hay que añadir más cifras: el 53% tiene sobrepeso y además, España es el cuarto país de Europa más sedentario.
