Suelo pélvico en el espacio En Femení

Mahón

El suelo pélvico es un conjunto de músculos y ligamentos situados en la parte inferior del abdomen. Su función es sostener los órganos pélvicos de forma adecuada y, así, los esfínteres puedan trabajar correctamente. El problema viene cuando este empieza a debilitarse por causas diversas, provocando Incontinencia urinaria y fecal, problemas sexuales, prolapso genital...

Por suerte, el tono muscular del suelo pélvico puede ejercitarse y recuperar su estado adecuado con distintos tipos de ejercicios o dispositivos. Los ejercicios más conocidos para su recuperación son los ejercicios de Kegel y el yoga.

En este espacio de En Femení, Mariona entrevista a Marian para hablar del suelo pélvico.