Estas pueden ser las causas de tus lapsus de memoria y los trucos y ejercicios para prevenirlos

Ibiza

Los martes sacamos el diván para recibir la visita de la psicóloga y terapeuta sexual Minaya Benavente, con los mejores consejos para mantener una buena salud mental y para esta semana, nos ha propuesto hablar sobre los problemas de memoria, pero no los relacionados con alguna patología, sino esos lapsus que todos tenemos alguna vez en nuestro día a día.

Ha explicado que se producen, en la mayoría de los casos, por falta de atención o porque tenemos nuestras facultades volcadas en otra cosa, pero la buena noticia es que se pueden trabajar con algunos ejercicios y hábitos que ayudarán a nuestro cerebro a estar "más despierto" y a procesar mejor esa información que a veces se nos pasa.