Sonreír ante los problemas puede ser la clave para vivir mejor
La psicóloga Minaya Benavente nos deja algunos consejos para hacer de la sonrisa la mejor arma para el día a día
Sonreir ante los problemas puede ser la clave para vivir mejor
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Ibiza
Todos los martes tenemos una cita con la psicóloga y terapeuta sexual Minaya Benavente, que nos deja los mejores consejos para tratar de mejorar nuestra salud mental y el de esta semana ha sido especialmente valioso: hay que aprender a sonreír ante los problemas.
Benavente ha explicado que, en ocasiones, la risa puede ser la mejor herramienta para hacer frente a los problemas del día a día y que las hormonas que lograremos generar en nuestro cuerpo, pueden traer muchos beneficios que no siempre sabemos valorar en su justa medida.
