Hablemos de sexualidad. Capítulo 10. La pérdida

Cuando hablamos de sexualidad, muchas veces lo hacemos desde una visión idealizada: juventud, salud, vitalidad, deseo encendido. Pero la realidad es mucho más amplia, más humana y, en muchos casos, más compleja. ¿Qué ocurre con la sexualidad cuando llega una pérdida? ¿Qué pasa cuando nuestro cuerpo cambia, cuando enfrentamos una enfermedad, la muerte de una pareja, o una etapa vital marcada por transformaciones físicas y emocionales?

Menopausia, andropausia. ¿Podemos decirlo de otra forma?

En este nuevo episodio del videopodcast, la sexóloga Liza Schmitz nos acompaña para hablar sin tabúes de lo que muchas personas callan: la pérdida del yo sexual. Y lo hace empezando por cuestionar incluso el lenguaje que usamos. Palabras como “menopausia” o “andropausia” le resultan inadecuadas, cargadas de significados que asocian esta etapa de la vida a una pérdida, a una carencia. Y si bien es cierto que hay cambios hormonales y emocionales, también es cierto que la sexualidad no desaparece, ni se apaga por completo.

Lo que desaparece es, quizás, una forma concreta de vivirla. Pero no el deseo, ni la necesidad de intimidad, ni la capacidad de conectar. El gran reto —nos dice Liza— es aprender a adaptarnos, sin negarnos ni invisibilizarnos. Y para eso, primero hay que validar lo que sentimos: la tristeza por lo que se fue, el miedo ante lo nuevo, la incomodidad con un cuerpo que ya no responde igual.

Los imponderables. ¿Qué hago ahora?

Este episodio también profundiza en cómo la sexualidad se ve afectada tras una enfermedad grave, una intervención quirúrgica, una discapacidad o la pérdida de la pareja. En todos estos casos, no estamos hablando solo de pérdidas físicas, sino también de identidades que se tambalean: “ya no soy deseable”, “ya no tengo derecho a sentir placer”, “ya no me reconozco”. Pero Liza nos recuerda que la sexualidad no es una función que se activa o desactiva con un interruptor. Es una dimensión que nos acompaña toda la vida, y que puede adoptar muchas formas, muchas velocidades y muchas expresiones distintas.

Hablar de este tema es una forma de cuidarnos, de no dejar fuera del relato del deseo a quienes están en procesos de duelo, de transformación o de fragilidad. La sexualidad no siempre será como antes, pero puede seguir siendo. Y a veces, incluso, puede encontrar nuevos caminos que antes no habíamos imaginado.

Este videopodcast es una invitación a mirar con ternura y profundidad esas etapas vitales en las que parece que se pierde mucho… pero en las que también se puede ganar: en conexión, en conciencia, en presencia. Y, por supuesto, en placer.

🎧 Dale al play. Porque incluso cuando algo cambia o se pierde, el deseo puede seguir hablando. Y merece ser escuchado.

Luis Soler Dauchy