"El pan engorda", los alimentos 'light' y otros falsos mitos nutricionales que conviene desmontar

Ibiza

En la cita que hemos tenido este lunes con Marina Ribas, 'la dietista antidietas', ha venido dispuesta a desmontar unos cuantos falsos mitos en torno a la alimentación, que están instaurados en nuestra cultura y que conviene matizar.

Entre ellos destacan algunos como que el desayuno es la comida más importante del día, que las grasas son perjudiciales para la salud, que el pan engorda o que los productos 'light' ayudan a adelgazar y son más saludables.