El otoño baja el ánimo y dispara las depresiones y la apatía

Ibiza

Con el cambio de estación de verano a otoño, se multiplican los problemas de depresión, la apatía y las bajadas del ánimo, y se verán aún más acentuados cuando llegue el cambio al horario de invierno, así que la psicóloga Minaya Benavente, ha dedicado a este asunto su sección de esta semana.

Ha explicado cómo afectan los horarios y los cambios de luz a los ritmos biológicos y también ha dejado algunas claves y consejos para evitar que se convierta en un problema de salud mental.