Buenas noticias: la grasa no es mala y puede ser saludable

Ibiza

Un viernes más, tenemos cita con Marina Ribas, 'La dietista antidietas', que además esta semana nos trae buenas noticias a quienes nos gusta comer: la grasa no es mala y no engorda, pero eso sí, teniendo en cuenta que hay diferentes tipos y que todo dependerá de los hábitos de vida de cada uno.

Además de explicar esto, nos ha dejado algunas ideas de desayunos con alto contenido en grasas de las 'buenas', como tostadas con jamón ibérico y queso, yogur con frutos secos y semillas o revuelto de huevos.