Toma nota de los consejos para que la Navidad no pase demasiada factura a tu salud

Ibiza

Ya están aquí las celebraciones navideñas, y con ellas, los excesos en la mesa que pueden pasar factura a la salud, sobre todo en los colectivos que ya tienen alguna patología previa, y de ahí la importancia de tener en cuenta unos cuantos consejos.

Nos los ha dado en 'Hoy por Hoy para Ibiza y Formenera' la dietista Sonia Torres, en el espacio que dedicamos cada semana a la salud de la mano de Grupo Policlínica.

Los dulces, el alcohol, las comidas copiosas... se junta todo durante estas fechas, así que conviene contrarrestar, en la medida de lo posible, esos excesos a los que nadie quiere renunciar.