Astenia primaveral: cómo se adapta nuestro cuerpo al cambio estacional
Te damos las claves para ajustar los ritmos de sueño y reducir el estrés estacional para una primavera más llevadera
Astenia primaveral: como se adapta nuestro cuerpo al cambio estacional
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Ibiza
Con la llegada de la primavera nuestro cuerpo sufre una serie de síntomas conocidos como astenia primaveral. Cansancio, irritabilidad, dificultad para concentrarse o estrés son algunos de estos síntomas que también pueden incluir pérdida de cabello.
Hablamos con nuestra psicóloga Minaya Benavente sobre qué hábitos podemos incorporar a nuestro día a día para adaptarnos mejor al cambio de estación y minimizar sus consecuencias.
