Tener que "gastar" latidos del corazón sin recuperarlos para alargar la vida
Entrenar al corazón para ir más más lento, clave para vivir hasta 20 años más
29/07/2024 - 13:06
Redacción
Los metabolistas
Aitor Aribay y Adrián Castillo, autores del podcast 90 gramos, nos explican la importancia de entender nuestro cuerpo, de comprender la importancia del metabolismo. De manera cercana, tratarán de dar explicación a cuestiones como por qué preferimos quedarnos en el sofá a ir al gimnasio, cómo el estrés puede matarnos poco a poco o por qué el embarazo es un hito comparable a hacer el Tour de Francia.
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VO2 MAX, la manera de medir el poder metabólico
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29/07/2024
