Hasta que el cuerpo aguante
Parece como que permitirse un momento de "parón" está hasta mal visto, somos una cultura autoexigente y nada amable con nosotros mismos
Hasta que el cuerpo aguante (16/01/23)
Toledo
Hasta que el cuerpo aguante ( título) "Hasta que el cuerpo aguante"...cuántas veces hemos oído está frase, y cuántas veces nos la hemos atribuido a nosotros mismos…probablemente más de las que deberíamos.
En esta vida de estrés que vivimos y de cortoplacismo parece como que permitirse un momento de "parón" está hasta mal visto, somos una cultura autoexigente y nada amable con nosotros mismos.
Por ello recuerda:
- Parar está bien, tienes derecho.
- Tienes derecho a cuidarte, se amable contigo mismo y no te metas más " caña".
- Deja que te cuiden y pide ayuda cuando la necesites.
- Escucha las señales de tu cuerpo y tu mente : fatiga, dolor de cabeza, malestar general, ansiedad, etc.
¡Pero sobre todo deja de exigirte tanto!