Mujer y deporte competición

Ciudad Real

Si mujer, tú puedes romper estereotipos y superar tus límites y tus miedos. Con ello no quiero decir que sea fácil conseguir ciertos retos o que todo esté al alcance de tu mano, pero si que podemos conseguir más de lo que nos han hecho creer desde siempre.

Es evidente que los hombres nos superan en tamaño corporal y fuerza, pero nosotras si entrenamos como debemos podemos llegar a ser muy fuertes y alcanzar una masa muscular adecuada a nuestra estructura. Una mujer con músculo, es una mujer protegida, equilibrada y con menos posibilidad de lesión. Como siempre digo en mis clases: " tenemos el mismo número de músculos que los hombres, no tenerlos desarrollados es síntoma de debilidad, tú elijes lo que quieres ser....". Rompamos el estúpido estereotipo de que una mujer "cachas" parece un hombre. Una mujer " cachas" es una MUJER FUERTE.

Por otra parte en competición los hombres nos superan en deportes explosivos o de corta duración, pero en carreras largas las diferencias se acortan, e incluso hay mujeres que consiguen podium en la general.

Hombres y mujeres somos diferentes, nos complementamos y cada uno tiene unas debilidades y unas fortalezas.

Las mujeres estamos más preparadas para sufrir, tal vez condicionadas genéticamente para el parto, por eso en las pruebas deportivas de larga duración, las mujeres abandonan menos que los hombres.

Si mujer, si puedes, repítelo y lo creerás.