El pabellón de la Escuela de Gimnasia de Toledo contará con un gimnasio: fecha de apertura, precio, horarios...

Toledo (Toledo)

Las actividades del Patronato Deportivo Municipal de Toledo para la próxima temporada traerán novedades, como ya avanzó SER Toledo hace unas semanas. Novedades que, en su mayoría, están relacionadas con la remodelación integral del pabellón de la Escuela de Gimnasia. Unas obras que deben de concluir antes del 30 de septiembre, puesto que estas actuaciones están sujetas a Fondos Europeos. De hecho, la empresa que se adjudicó esta obra incluyó una reducción de un mes en el plazo de ejecución, como una de las mejoras para poder optar a dicha licitación pública.

Unas instalaciones deportivas que usan miles de personas cada día y que, ahora, va a contar con una sala de fitness de hasta 182 metros cuadrados, encaminada para personas de a partir de 16 años. En este caso, este gimnasio comenzará a funcionar a partir del mes de enero de 2025 y la cuota será de 24,99 euros al mes. Una cuota que incluirá el uso de dicha sala, así como las actividades deportivas presenciales y virtuales que se programarán a lo largo de la semana. Unas actividades que tendrán una duración de entre 30 minutos y una hora. Además, habrá que reservar la plaza la semana anterior para poder desarrollar dicha actividad.

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En total, habrá hasta 12 actividades de manera presencial y serán las siguientes:

• Body Pump: Programa de entrenamiento físico intenso que combina actividad aeróbica y trabajo muscular mediante el levantamiento de pesas al ritmo de la música.
• Body Balance: Programa físico de intensidad suave que combina movimientos de yoga, estiramientos, pilates y taichí que busca la relajación y equilibrio de cuerpo y mente.
• Body Combat: Programa cardiovascular inspirado en las Artes Marciales, con movimientos que provienen del Karate, Boxeo, Tae Kwon Do, Tai Chi y Muay Thai.
• Hipopresivos: Programa con una técnica específica que sirve para entrenar la zona central de nuestro cuerpo sin realizar ningún tipo de movimiento, tan solo contrayendo de forma isométrica la musculatura abdominal en determinadas posturas que se asemejan a las de otras disciplinas como el yoga o el pilates.
• Funcional: Programa de entrenamiento en el cual trabajamos en circuito basado en la realización de movimientos libres o con resistencias, en muchos casos en superficies inestables, que guardan relación con gestos comunes a la actividad deportiva que realicemos.
• Embarazo activo: Programa de entrenamiento adaptado a cada mujer para que durante su embarazo siga practicando actividad física.
• Training Kids: Programa de entrenamiento para niños donde se trabajan las capacidades físicas básicas a través del juego.
• Spinning: Programa de entrenamiento que trabaja de manera colectiva, el cual se realiza sobre una bicicleta estática al ritmo de la música, en la que se efectúa un trabajo cardiovascular de alta intensidad con intervención muy elevada de los grandes grupos musculares del tren inferior.
• Full Body: Programa en el cual el método de entrenamiento principal es el HIIT, el cual alternan entre breves períodos de ejercicio anaeróbico de alta intensidad y breves períodos de recuperación.
• Gap Xpress: Programa de entrenamiento por el cual fortalecemos y tonificamos glúteos, abdominales y piernas.
• Core Xpress: Programa de entrenamiento específico para nuestra zona CORE, la cual es la musculatura estabilizadora de nuestro cuerpo.
• Stretching: Programa deportivo que consiste en estirar zonas concretas del cuerpo con el objetivo principal de mejorar la flexibilidad.

Un espacio de fitness que tendrá un horario de lunes a sábado, de 08 a 22:30 h, durante el periodo del 1 de octubre al 31 de mayo, mientras que los domingos y festivos abrirá de 08 a 21 h. Por su parte, en el periodo del 1 de junio al 30 de septiembre, será de 08 a 22 h de lunes a sábado y de 08 a 21 h durante los domingos y festivos.

Unas actividades del Patronato Deportivo Municipal cuyas inscripciones será del 2 al 15 de septiembre, en el caso de los empadronados en la ciudad antes del 1 de junio de 2024. Los no empadronados deberán de esperar al 16 de septiembre, fecha en la que se abrirá las inscripciones para ellos. Esas inscripciones se pueden realizar de manera online o presencial. En el caso de esa nueva sala de musculación se realizará el pago de manera mensual o anual, a contar desde el día de la inscripción y hasta final de mes o de año.