Toledo saludable: "Digo lo que me pasa y no me creen"

Toledo

La Organización Mundial de la Salud (OMS) define la salud mental como un estado de bienestar en el que el individuo es consciente de sus propias capacidades, puede manejar las tensiones normales de la vida, puede trabajar de manera productiva y fructífera, y es capaz de contribuir a su comunidad. Además, es un derecho humano fundamental y un elemento esencial para el desarrollo personal, comunitario y socioeconómico.

Con la psicóloga Cristina Gómez hemos abordado este tema dando unas pinceladas generales y abordando diferentes situaciones que se llegan a dar y que nos indican si podemos estar ante una situación que requiera nuestra atención y la de profesionales que nos puedan ayudar. Lo cierto es que tenemos que prestar especial cuidado a nuestra mente y su salud debe ser tratada como la física o las que tradicionalmente hemos considerado "importantes". Todas lo son y nuestra actual forma de afrontar la vida agudiza su cuidado.

Los datos de la línea 024 indican que 1 de cada 3 personas que la utilizan tiene menos de 30 años y que muchas llamadas son de personal docente buscando herramientas para su alumnado. Estas cifras subrayan la vulnerabilidad de la población más joven, una cuestión que ha sido analizada en estudios sobre los estudiantes universitarios, como el desarrollado por los ministerios de Universidades y Sanidad .

En este contexto, el Ministerio de Universidades ha incorporado en la Ley Orgánica del Sistema Universitario la creación de ciclos psicopedagógicos de orientación y de ayuda o las denominadas mentorías, a través de las que estudiantes de cursos avanzados puedan tutorizar a estudiantes que comienzan. Asimismo, la línea 024 incluye un chat como vía alternativa de contacto, especialmente dirigido a la población más joven.

Las personas mayores son otro grupo de población considerado vulnerable en este ámbito. Por ello, el Plan de Acción de Salud Mental incluye el desarrollo de iniciativas que prevengan la conducta suicida en este colectivo, el establecimiento de mecanismos para la identificación de mayores que viven en soledad y actuaciones para fomentar el envejecimiento activo.