La concejalía de Mayores de Caudete inicia cursos y talleres para más de 450 vecinos y vecinas
Se trata del programa de actividades con una amplia oferta de propuestas lúdicas, deportivas, sociosanitarias y formativas, todas ellas encaminadas a facilitar un envejecimiento activo y saludable.
Talleres para mayores / Ayto Caudete
Villena
Entre las propuestas, el tradicional Taller de Memoria, cuyo objetivo principal es la prevención de un deterioro temprano del cerebro, manteniendo la mente activa y despierta. Se trabajarán aquellos trucos y estrategias para evitar despistes, se ejercitarán las funciones cognitivas estrechamente ligadas a la memoria, como son la percepción, la atención y la concentración
Otro de los cursos es el de Geronto-gimnasia, dirigido a aquellas personas mayores que gozan de autonomía suficiente para desplazarse el Centro de Mayores pero que por su edad y su condición física no pueden realizar otro tipo de gimnasia más dinámica, ayudándolas de esta forma a mantener un estilo de vida independiente y autónomo.
Uno de los talleres clásicos es el de Baile de Salón, que tiene como objetivo el ofertar una actividad lúdica a la vez que se adquiere un mínimo de técnica para comprender, interpretar y disfrutar de los diferentes tipos de baile.
No faltará la actividad Física y Deporte, que además de promover la práctica deportiva, quiere conseguir que la actividad física entre a formar parte de los hábitos diarios de las personas mayores.
Vuelve de nuevo esta temporada el Curso de Tai Chi, que tiene como objetivos relajar el cuerpo y la mente, comprender cómo y con que respiramos, alinear la estructura corporal, desbloquear las articulaciones y entrar en un estado de calma mental.
Curso de Yoga disciplina en la que se combinan las posturas o asanas con la respiración para mantener el cuerpo y la mente fuertes, siendo especialmente recomendado para las personas mayores, dada la perdida de flexibilidad y movilidad propia de la edad.
Además de la oferta de actividades, durante todo el año en la Oficina del Centro cuenta con el Servicio de Información y Gestión de Prestaciones:
– Acreditación para viajes del Imserso
– Tarjeta Dorada de transporte para mayores de 65 años
– Programa de Termalismo Social
Para más información, las personas interesadas pueden dirigirse al Centro de Mayores de lunes a viernes en horario de 11 a 14 horas.