Valladolid

Todos hemos sentido miedo alguna vez en nuestra vida. Unas veces lo sentimos para mal, porque nos paraliza e incluso puede llegar a incapacitarnos a la hora de hacer algo y otras veces para bien, porque sentimos cómo la adrenalina recorre nuestro cuerpo. ¿Es bueno tener miedo? ¿Cómo lo controlamos? Rubén Mosquera, psicólogo y terapeuta de conducta nos lo ha explicado en la entrevista mantenida en A vivir que son dos días Castilla y León: "El miedo es una emoción adaptativa, nos prepara para reaccionar a una amenaza. La mayor parte de nuestros miedos son aprendidos: miedo al fracaso, al abandono o al rechazo, por poner algunos ejemplos". Si pasamos miedo en un entorno controlado, en un contexto de ocio, y sabemos que nos nos va a pasar nada, ese miedo es algo que nos puede hacer disfrutar.

Pasar miedo como parte del ocio

Unos corren delante de un toro en los encierros y otros corren delante de unos muertos vivientes, eso sí, en este último ejemplo está todo mucho más controlado porque se trata de actores interpretando un papel. Ocurre lo mismo con las películas de terror, haciendo paracaidismo o puenting. ¿Por qué nos gusta pasar miedo? "Hay un sustrato neurológico. El miedo que nos generan las películas de terror activan el córtex prefrontal, entre otras zonas, y se segrega cortisol y dopamina, asegura Rubén Mosquera. La gente que lo disfruta busca la adrenalina de este tipo de actividades relacionadas con el miedo porque entienden que es una situación controlada".

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¿Usted es de los que disfruta pasando miedo o no puede con las películas de terror? Para este psicólogo con el que hemos hablado, "las mejores cosas de la vida están un paso más allá del miedo".