La Asociación de Vecinos de la Zona Centro promueve una escuela de la respiración natural

Aranda de Duero

El Centro Cultural Caja de Burgos (con entrada por la calle Empedrada) acoge este martes a las siete de la tarde una conferencia práctica sobre la respiración natural. Carlos Velasco, psicólogo y naturópata, ofrecerá unas pautas para eliminar los vicios que desde casi los primeros compases de nuestra vida vamos adoptando y nos impiden respirar de una forma orgánica. “El cuerpo ha ido sufriendo una serie de bloqueos físicos y hay que volver a la forma natural y orgánica: la respiración nos necesita, necesitamos sentir el cuerpo y que la respiración habite el cuerpo eso es muy importante, porque un cuerpo que está suficientemente flexible no está bloqueado”, avanza Velasco.

La charla tiene su vertiente práctica para que el público asistente pueda tomar conciencia de sus vicios respiratorios y empezar a corregirlos. “Cuando uno tiene este hábito, por ejemplo, de respirar con la tripa metida, la musculatura abdominal está contraída, está cortada, es un hándicap; no sabemos exactamente cómo es la respiración naturalmente, donde se expande todo el tronco a la hora de inhalar, entonces haremos un chequeo, dirigiremos la sesión para que las personas se den cuenta de sus errores”, añade.

La charla está organizada por la Asociación de Vecinos de la Zona Centro y tendrá una segunda edición el 18 de abril en la Casa de Cultura, que servirá para reforzar esos conocimientos y poner en práctica lo que se aprenda esta tarde.