Beatriz Oñate se hace con la Málaga Throwdown

Este fin de semana se ha desarrollado en Málaga la competición de Crossfit “Málaga Throwdown” donde atletas a nivel internacional tratan de batir sus marcas. En esta ocasión, Beatriz Oñate ha participado en la categoría femenina Máster +35, inaugurando así una nueva hazaña para ella al medirse con mujeres en sus mismas condiciones, muchas de ellas madres y atletas.

Beatriz se lanzaba a esta categoría afrontando los 6 wods con muchas posibilidades de alcanzar las primeras posiciones, lo cual le otorgaba la opción de luchar por la final.

El trabajo a completar en esta competición fue:

Wod 1 y 2: 22 calorías assault bike, 20 burpees box jump over, 20 overhead squat con 45 Kg. 1’ Descanso para pasar a encontrar RM Overhead Squat en 3’.

Wod 3: En 11’ completar: 50 m nadando, 100 dobles, 50 m nado, 80 dobles, 50m nado, 60 dobles, 50 m nado, 40 dobles, 50 m nado, 20 dobles, 50 m nado.

Wod 4: En 14’ repetir todas las veces que se pueda 1 trepa cuerda a 5 m, 50 kettlebell hang snatch, 40 T2B, 30 HSPU, 20 pistol altern, 10 slamball clean.

Wod 5: En 11’ completar 50 m sandbag bear hug carry, 700 m Carrera, 50 m sandbag bear hug carry, 750 m Carrera y 100 m sandbag bear hug carry.

Final: 9’ para completar 42 pull ups, 12 snatch, 30 chest to bar, 12 clean and jerk y 15 ring mu.

Beatriz desde el wod 1 se posicionó en los primeros puestos viendo que según sus habilidades trabajadas quizá tendría algún problema en el wod 5. Sin embargo, a pesar de eso accedió a la final y alzándose con el 1º puesto.

Las sensaciones vividas por la atleta han sido muy gratificantes, en los que ha dado todo y por lo que seguirá entrenando día a día para mejorar sus marcas.