'Cuenta con nosotros' invita a los mayores de 55 años a mejorar su salud mental y física con diversas actividades

Palencia

Con el objetivo de promover la salud física, metal y la socialización de las personas mayores de 55 años, el Ayuntamiento de Palencia vuelve a poner en marcha el programa "Cuenta con nosotros". Se trata de facilitar la adquisición de aptitudes, conocimientos y habilidades que optimicen la salud y el bienestar de este sector de la población, mejorando sus capacidades físicas y psíquicas para alcanzar un nivel adecuado de interacción con el entorno.

Las actividades propuestas están estructuradas en áreas temáticas que tienen que ver con la psicoterapia, fisioterapia, el ocio y tiempo libre y el apoyo y atención a cuidadores. Los interesados pueden participar en los grupos de gimnasia, aquagym, los Sábados Viajeros, los Paseos por Palencia, talleres de creatividad, sesiones de cine o talleres de nutrición. Dentro de las actividades de psicoterapia, individuales y grupales, se oferta un taller de duelo, grupos de autoayuda o la propuesta titulada 'Activa tu mente'.

El programa se va a desarrollar en diferentes puntos de la ciudad, como los centros de mayores de La Puebla y San Juanillo, el Centro Cultural Lecrác o las piscinas de Eras de Santa Marina.

Las inscripciones ya se pueden formalizar tanto en la Concejalía de Bienestar Social como en los centros de mayores donde se realizan las actividades y en la Fundación San Cebrián.