"Estem fets per caminar. I ho hem de fer sempre ... fins que poguem"
Entrevista a Xavier Peirau, metge especialista de l'esport, sobre els beneficis i riscos -si n'hi ha- de caminar, coincidint amb el nou programa de caminades que ha organitzat la Paeria
Un moment de l'entrevista al doctor Xavier Peirau als estudis de Ràdio Lleida. Foto: Maricel Benabarre.
Lleida
Caminar fa salut, diu un refrany. I avui hem volgut saber fins a quin punt cal fer cas de la sabiduria popular. Perquè hem de caminar? Què aporta caminar a la salut? Què passa si caminem poc? Podem substituir el caminar per una altra activitat si tenim mobilitat reduïda. Preguntes que hem traslladat al doctor especialista en medicina de l'esport, Xavier Peirau.
El primer que li demanem és perquè és bo caminar per la salut? I la resposta: "Perquè estem fets per caminar. El nostre organisme necessita aquesta despesa calòrica que es genera pel fet de moure'ns. El contrari és el sedentarisme, l'enllitament i tots sabem els perjudicis que això suposa. De fet, una persona el primer que vol fer al nèixer és caminar i l'últim que vol deixar de fer és caminar. Per tan, ho hem de fer durar tant com poguem".
Escolta l'entrevista a Xavier Peirau en aquest enllaç
El código iframe se ha copiado en el portapapeles
Xavier Peirau (metge de l'esport a Lleida): "Estem fets per caminar i ho hem de fer sempre que poguem"
