Coneixem el Dry January, la moda de no beure alcohol al gener que arriba a Catalunya

Barcelona

Avui descobrim al Balcó què és el 'Dry January', una iniciativa nascuda al Regne Unit i que comença a arribar a Catalunya. La idea és no beure res d'alcohol durant el primer mes de l'any, després de les festes de Nadal. Al Regne Unit va començar a aparèixer ara fa més de 10 anys, i ja hi ha més de 9 milions de persones que ho fan cada any.

Persones com la Mònica que ja ho ha fet tres vegades. Dues d'aquestes quan vivia al Regne Unit, abans de la pandèmia, i una tercera aquí a Catalunya. En el seu cas no al mes de gener, sinó abans de l'estiu. En tot cas, la Mònica ha detallat que a Anglaterra és una pràctica molt establerta i que els restaurants s'adapten: "no t'ofereixen vins o còctels, sinó que tenen una proposta alternativa".

Com és fer Dry January a Catalunya?

El Guillem té 28 anys i ara fa 17 dies que no beu ni una gota d'alcohol. Va començar l'1 de gener del 2024 i l'objectiu és, precisament, no beure alcohol fins al 31 de gener. Va decidir fer-ho perquè fa exactament un any, en un sopar de feina a París, un company escocès li va rebutjar una copa de vi. El Guillem li va preguntar el motiu i l'escocès li va respondre que feien el 'Dry January' cada any amb la seva dona: "aquest desembre passat me'n vaig recordar i vaig decidir provar-ho".

"A nivell social la gent s'estranya, sobretot si no ho sap", explica, "em pregunten per què bec cervesa sense alcohol". Pel que fa al físic, el Guillem es nota amb "la panxa menys inflada", que descansa millor i es desperta amb "més sencer i amb la boca no tan seca".

Ara mateix no sap si beurà l'1 de febrer, però el que l'ha sorprès més és que pensava "que tindria més ganes" de beure alcohol, però no n'ha tingut: "crec que pot ser positiu, fis i tot podria donar-se que decidís no beure alcohol, mai més no crec, però potser entre setmana", ha reflexionat el Guillem.

Quin sentit té el Dry January?

El científic de 'El Balcó', Salvador Macip, ha subratllat que el 'Dry January' funciona més com una "cosa psicològica" que no pas física: "pot servir com a detonant per trobar la sensació que l'alcohol no fa falta". I ha apuntat que "l'important és tenir hàbits saludables".

L'hepatòloga de la Vall d'Hebron, la doctora Maria Buti, coincideix amb en Macip. Ella afegeix que el fetge és un òrgan "que es dedica a netejar substàncies" i el fet de deixar de beure alcohol fa que "millori", però "no beure un mes a l'any probablement no és suficient", especialment per la gent que beu molt alcohol. Per la doctora Buti, el 'Dry January' pot ser positiu a escala col·lectiva, per "reflexionar sobre una cosa tan social i automàtica com l'alcohol".

Pel que fa a l'envelliment, especialitat del doctor Macip, ha destacat que en Guillem guanyi una setmaneta de vida "depèn que faci el mes que ve". Ho ha comparat amb una dieta, que no serveix de res si és molt estricta durant poc temps i després es recuperen els quilos. Per tant, tant amb el menjar com amb el beure: constància i equilibri.