Aikido, defensa't amb la No violència

Lleida

"Defensa't amb la NO violència" és l'activitat que impulsa l'ajuntament de Lleida a través de la regidoria d'Esports, en el programa Dona i Esport, amb l'AI-KI-DO de protagonista. L'Aikido és una art marcial que, per dir-ho fàcil, es basa en el no atac, és a dir, és una tècnica que permet repel·lir els atacs, sense haver d'utilitzar la violència. Una activitat que ha programat la Paeria per aquesta primavera i a la qual s'hi han apuntat 50 dones. I és que és una activitat especialment dirigida al públic femení. La primera sessió començarà el 6 de març.

El curs d'Aikido ensenya com defensar-se d'un atac sense que calgui augmentar la violència. S'aprofita l'energia de l'agressor per desprendre-se'n. És a dir, aquella energia que projecta la persona que agredeix es projecta cap a ella oer tal de desequilibrar-la i immobilitzar-la. I això amb moviments simples i naturals. Amb senzillesa es pot evadir una persona d'un atac amb agressivitat. Les sessions estan pensades per donar eines i actuar amb rapidesa en un moment d'agressió o maltractament. S'apren a treballar el moviment, bàsicament circular, i les capacitats de cadascú i el potencial de cada cos.

De tot plegat en parlem en aquest espai amb Jackson Quiñónez, regidor d'Esports; Rafa Cano, tècnic del programa "Dona i Esport"; Miquel Fernández, professor del curs i president del Club Aikido de Lleida i les alumnes Mar Villar i Eva Guarné.