És veritat que el cor se sincronitza quan dormim amb algú?

El cervell és l'òrgan que controla i coordina totes les funcions corporals, tant conscients com inconscients, incloent-hi el pensament, l'emoció, el moviment i la regulació de la temperatura. Una definició que, majoritàriament, coneixem, però que és el que l'afecta i no ho sabem?

Segons Nazaret Castellanos, la respiració té una gran influència al cervell. A més, això es va confirmar el 2017 per la publicació del llibre 'La neuroanatomia de la respiració' de la Universitat Stanford, que assegurava que "la forma en què respirem influeix en les àrees del cervell que estan encarregades en l'atenció, memòria i gestió de les emocions". 

La respiració en si no és el que influeix, sinó la manera de respirar que tenim. Hi ha diferents formes de respirar, però es tendeix moltes vegades a respirar per la boca i no és el més aconsellable, el que es recomana: "pel cervell seria millor inspirar pel nas, quan no hi ha moviment i quan no estem parlant". Per això, observar la mateixa respiració ens dona molta informació útil pel cos i, així "poder reeducar la respiració per tenir millors recursos".

Un altre òrgan important és el cor i, aquest se sincronitza amb el cor de les persones que interactues. Això succeeix quan se socialitza cara a cara, que a poc a poc el cor va canviant el seu batec en funció del cor de l'altra persona. Però el moment en què aquesta sincronització és més forta és quan dormim amb algú. Com bé diu Nazaret: "Sincronització entre cors suposaria una transferència d'informació entre ambdós".