Carla Estivill: "Els canvis horaris provoquen més accidents de trànsit"

Barcelona

Espanya torna a estar dividia en dos bàndols, el de l'horari d'estiu i el de l'horari d'hivern, i tot, des que Espanya ha tornat a posar sobre la taula l'eliminació del canvi d'hora; dilluns el president del govern espanyol Pedro Sánchez, proposava suprimir-lo perquè no aporta cap benefici i ja no té sentit. La directora i responsable d'investigació de la Clínica del Son, Carla Estivill, ha passat pels micròfons de l' Aquí, Catalunya i ha defensat acabar d'una vegada per totes amb aquest canvi: "La ciència ens diu que canviar l'hora dues vegades a l'any és canviar el ritmes biològics de forma brusca, d'un dia per l'altra", i aquest canvi brusc no és en va, té un conjunt de conseqüències per a la nostra salut, "ho diuen els estudis, augmenten els accidents cardiovasculars i els de trànsit", i just perquè ho diu la ciència i perquè s'ha estudiat en nombroses ocasions no entén per què s'ha de continuar investigant: "no sé per què n'hem de fer més (d'estudis) perquè ja n'hi ha prou", ha sentenciat.

Segons explica Estivill el nostre horari de son està sincronitzat amb la llum solar i és precisament per això que el canvi d'horari d'estiu a hivern -el que viurem aquest cap de setmana- ens costa menys, "quan anem a dormir és una hora més tard del que el nostre cos estava acostumat", per tant, ens costarà menys adormir-nos.

Quin horari és millor el d'estiu o el d'hivern?

La proposta d'Espanya és quedar-se amb l'horari d'hivern perquè "només estem una hora fora" del que marca el meridià de Greenwich, mentre que en el d'estiu estem "dues hores fora". Estivill, que també és membre experta en ritmes circadiaris a la Time Use Initiative , que és qui impulsa la iniciativa del canvi d'hora, creu que amb l'horari d'hivern el temps i el dia a dia estaria més equilibrat: "es faria fosc a les 9 que és quan hem de preparar el nostre entorn per dormir", ha dit, en canvi, hi ha qui en aquesta opció només hi veu perjudicis econòmics.