Modifica tu cuerpo para aumentar las dosis de seguridad y confianza en ti mismo

Alcobendas

Todos tenemos áreas en nuestras vidas en las que nos sentimos seguros, con confianza, pero… hay otras en las que la inseguridad cobra cierto protagonismo. Ese es el caso concreto de las exposiciones en público, de la realización de entrevistas, de reuniones con el jefa o jefe…

El problema de ello es que no conseguimos dar lo mejor de nosotros mismos en esas circunstancias de falta de confianza. Si yo me siento insegura, mis mensajes y, en definitiva, mi manera de comunicar, también transmitirán esa inseguridad y, por tanto, resultaré poco sólida, creíble y/o persuasiva.

¿Qué papel puede llegar a jugar los cambios en el lenguaje corporal a la hora de ganar en confianza? Hablamos de estas cuestiones con Marina Estacio, actriz y comunicadora.