La escritura como herramienta para mejorar nuestra salud mental

Móstoles

Cada semana en “El Anaquel de los libros” y durante toda la temporada junto con los escritores José Luis Labad y Gonzalo Arjona vamos a hablar de libros, escritores, de la creatividad e incluso de la música y su relación con los libros. En esta ocasión, los dos escritores nos han hablado de la importancia de una buena salud a través de la escritura. "Si se utiliza para desahogarse, esa escritura te lo va a permitir, pero no va a resolver la situación de fondo porque no está enfocada en ello. Puede pasar, porque desde lo mental todo es posible, pero lo ideal es tener un acompañamiento profesional", afirma Arjona.

Además, Labad recomienda: "Escribe y disfruta, no importa si lo haces bien o mal, tan solo, plasma en un papel tus sentimientos y todas aquellas cosas que te hagan volar por el mundo de las letras. Será una buena medicina para ti, y para los que te lean". El próximo miércoles nuestros escritores más famosos del suroeste madrileño volverán con muchas más recomendaciones y aventuras.