Móstoles pide a la población que extreme las precauciones ante la alerta por ola de calor

Móstoles

El Ayuntamiento de Móstoles ha activado la alerta 2 (alto riesgo) ante la ola de calor que asola el país durante estos días, atendiendo el aviso emitido por la Agencia Estatal de Meteorología.

Hasta mañana viernes, 19 de julio, Policía Municipal y Protección Civil han activado los protocolos de prevención para combatir el calor extremo que se aproxima estos días considerado nivel de riesgo 2 (alto riesgo), por las temperaturas máximas previstas para hoy jueves y mañana viernes, a 38,5ºC.

Se recomienda evitar la exposición solar en las horas centrales del día, procurando no salir a la calle ni hacer deporte o realizar grandes esfuerzos físicos; protegerse del sol con ropa ligera, gorra y crema de protección para prevenir insolaciones.

Hay que hidratarse correctamente bebiendo abundante agua, de manera frecuente y aunque no se sienta sed, evitando la ingesta de líquidos muy azucarados como café, té, cola y otros refrescos o aquellos que contengan alcohol, los cuales son deshidratantes. En cuanto a la alimentación, es recomendable comer productos frescos y sanos como verduras, gazpachos y ensaladas, típicos de la dieta mediterránea.

Es necesario proteger la casa del calor, bajando las persianas y extendiendo toldos en las fachadas más expuestas al sol y llevar a cabo la ventilación en las horas más frescas del día. Es recomendable refrescarse con paños húmedos o en la ducha.

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Desde la Dirección General de Salud Pública de la Consejería de Sanidad de la Comunidad de Madrid también se recomienda que ante cualquier emergencia causada por el calor se solicite ayuda en el teléfono 112.

Además, también es conveniente estar pendiente de los demás y proteger a los sectores más vulnerables de población como son bebés, niños pequeños y mayores, principalmente a las personas que vivan solar, para que familia o vecinos les acompañen diariamente.

En caso de que esté tomando algún medicamento y observe alguna anomalía o síntomas no habituales, acuda a su centro de salud.